Zawartość
Ścięgno Achillesa przebiega od tyłu nogi do pięty. Ich rozpad jest powszechny wśród sportowców. Uraz może powodować uczucie poppingu z nagłym i intensywnym bólem w okolicy kostki i nóg. Ortopeda może udzielić porady i leczenia ścięgna Achillesa.
Objawy
Objawy zerwania ścięgna Achillesa obejmują silny ból i obrzęk wokół kostki. Możesz nie być w stanie chodzić prawidłowo z powodu niezdolności do popchnięcia nogą i stopą. Obrażenia zwykle występują po uprawianiu sportów rekreacyjnych lub wejściu do dziury.
Leczenie niechirurgiczne
Twój chirurg ortopeda może zamówić MRI w celu potwierdzenia rozpoznania pękniętego ścięgna Achillesa. Natychmiastowe unieruchomienie jest konieczne, aby uniknąć dalszych szkód. Zimne okłady mogą być stosowane w celu zmniejszenia obrzęku. Uwolnione środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub naproksen, mogą zmniejszyć ból. W przypadku częściowego pęknięcia ścięgna może być zalecane leczenie niechirurgiczne; takie leczenie może obejmować noszenie buta lub gipsu, który umożliwia regenerację ścięgna samodzielnie. To leczenie ma wysokie ryzyko nowego pęknięcia.
Chirurgia
Ortopeda może zalecić operację, jeśli ścięgno jest całkowicie pęknięte. Chirurg wykonuje małe nacięcie w tylnej części nogi. Wsuwa instrumenty do nacięcia, aby naprawić i zebrać ścięgno. Szyna, klamra lub but do chodzenia są używane przez sześć do ośmiu tygodni, aby umożliwić prawidłowe gojenie się tkanek ścięgien.
Rehabilitacja
Rehabilitacja jest konieczna, jeśli potrzebujesz leczenia chirurgicznego. Ortopeda zaleci fizykoterapię z ćwiczeniami, aby powoli wzmocnić ścięgno Achillesa. Rehabilitacja jest ważną częścią odzyskiwania prawidłowego stosowania ścięgna, a normalna aktywność powinna nastąpić w ciągu sześciu miesięcy.
Zapobieganie
Twój ortopeda udzieli porad, jak zmniejszyć szanse na nowe pęknięcie. Porada może obejmować delikatne rozciąganie ścięgna przed każdą aktywnością fizyczną, utrzymanie zdrowej wagi, noszenie odpowiednich trampek i odpoczynek, jeśli odczuwasz ból podczas ćwiczeń. Powinieneś wykonywać różne czynności, takie jak pływanie lub chodzenie między rasami. Dbanie o mięśnie i ścięgna zapobiega lub zmniejsza poważne obrażenia.