Zawartość
Jeśli jesteś biegaczem lub wykonujesz forsowne ćwiczenia z nogami i odczuwasz ból, możesz się zastanawiać, czy ścięgno udowe jest złamane. Staw skokowy to ścięgno, które znajduje się z tyłu kolana. Diagnoza może być trudna, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem w przypadku skrajnego bólu. Istnieje jednak kilka sposobów sprawdzenia, czy ścięgno stawu skokowego jest złamane.
Instrukcje
-
Upewnij się, że tył kolana ma siniaki, ponieważ może powodować krwawienie, co prowadzi do siniaków. Pęknięte ścięgna mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, takimi jak rygorystyczna aktywność fizyczna lub silny rytm.
-
Szukaj guzków wokół kolana lub z tyłu. Stłuczenie jest bardzo oczywiste i bolesne, kiedy to się dzieje, jest to świetny znak, że ścięgno może zostać złamane. W razie potrzeby konieczne jest użycie kompresu, aby zmniejszyć obrzęk.
-
Oceń poziom bólu, który odczuwasz. W zależności od intensywności bólu i nasilenia objawów można stwierdzić, czy ścięgno ścięgna podkolanowego jest pęknięte.
-
Spróbuj przesunąć kolano w górę iw dół. Jeśli za bardzo boli, zatrzymaj ruch. Jeśli jednak trudno jest zgiąć nogę, ścięgno stawu skokowego może zostać złamane.
-
Szukaj obolałych punktów w kolanie. Gdy nacisk zostanie umieszczony w pewnych punktach z tyłu kolana, można określić, czy ból istnieje, czy nie. Jeśli po naciśnięciu znajdziesz miejsce, w którym odczuwasz nieznośny ból, jest bardzo prawdopodobne, że ścięgno udowe jest złamane.