Zawartość
Detoksykacja wątroby jest sposobem na eliminację toksyn z wątroby, aby umożliwić ci lepszą pracę (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Czym jest detoksykacja wątroby?
Detoksykacja wątroby jest sposobem na eliminację toksyn z wątroby, aby umożliwić ci lepszą pracę. Pomaga w trawieniu, pobierając toksyny z krwi. Specjalna dieta jest wykonywana przez kilka dni w celu oczyszczenia wątroby. Przykładem jest dieta z sokiem jabłkowym opisana w „Seasonal Cookfire” autorstwa Carrie L'Esperance (1998, Nova Bear & Co., Nowy Meksyk). Organiczny sok jabłkowy jest spożywany przez dwa do czterech dni, a na koniec oliwa z oliwek jest spożywana w celu oczyszczenia wątroby, co prowadzi do powstania żółci. Kamienie żółciowe są często uwalniane jako produkt uboczny.
Jak oczyszczasz wątrobę?
W detoksykacji wątroby zalecanej przez autorkę Carrie L'Esperance, nie pij nic prócz ekologicznego soku jabłkowego ogrzewanego do dwóch dni. Ostatniego dnia wymieszaj pół szklanki oliwy z oliwek z trzecią szklanką soku jabłkowego, soku z cytryny lub ogrzanego soku grejpfrutowego. Pij ten napój z oliwy z oliwek z owocami. Następnie połóż się na boku przez około pół godziny i zasypiaj. Następnego dnia przetransponujesz kilka kamieni żółciowych. Wróć do siebie, zaczynając od świeżych warzyw na parze, prostych sałatek przyprawionych oliwą z oliwek i cytryny oraz owoców.
Zalety stosowania detoksykacji wątroby
Przeprowadzenie detoksykacji wątroby pomoże ci w skuteczniejszym wykonaniu ważnych zadań. Wątroba pomaga w trawieniu białek, tłuszczów i cholesterolu. Wadliwe działanie wątroby może powodować uczucie „zgagi” lub zmniejszoną zdolność trawienia tłuszczów i wchłaniania rozpuszczalnych w tłuszczach witamin, takich jak witaminy A i K. Niektórzy ludzie wykonują detoksykację wątroby na kilka dni przed początkiem wiosny do przygotuj je na lżejsze potrawy i pomóż im stracić na wadze, którą zyskały, jedząc za dużo w okresie ferii zimowych.