Zawartość
Kaszel po rzuceniu palenia jest normalną częścią procesu rzucania palenia. Niestety, kaszel może zmienić się w podrażnienie gardła i będzie niewygodne. Mimo to ten kaszel jest zdrowy i służy jako wskaźnik regeneracji płuc.
Kaszel płuc i rzęski
Kaszel doświadczany z zaprzestaniem palenia jest wynikiem procesu naprawy rzęs płucnych. Rzęsy to małe części układu oddechowego, przypominające włosy, odpowiedzialne za filtrowanie kurzu i innych zanieczyszczeń. Jeśli jesteś regularnym palaczem, większość rzęs umiera, a inne nie rodzą się na miejscu ze względu na stały dym z papierosa. Jednak gdy rzucisz palenie, rzęsy będą mogły ponownie rosnąć.Powoduje to podrażnienie i powoduje kaszel. Możesz powiedzieć, jak szybko rzęsy rosną dzięki sile kaszlu. Im szybszy wzrost rzęs, tym intensywniejszy będzie kaszel.
Śluz
Ludzie, którzy palili od co najmniej miesiąca, a następnie całkowicie porzucili nawyk, prawdopodobnie będą kaszleć śluzem. Jest to normalne zjawisko, ponieważ płuca pracują nad wydaleniem całej smoły, toksyn i materiałów rakotwórczych, które zostały tam stłumione. Śluz jest zwykle brązowy lub ciemnożółty. Jeśli zauważysz krwawienie, zasięgnij porady lekarza.
Podrażnione gardło
Podrażnionemu gardłu zazwyczaj towarzyszy silny kaszel i należy się tego spodziewać. Aby złagodzić ból gardła, weź środki wykrztuśne, jedz zimne posiłki i unikaj pokarmów i napojów, które mogą podrażniać gardło jeszcze bardziej (na przykład pikantne jedzenie lub napoje alkoholowe).
Jak długo będę kaszlać?
Średnio ludzie, którzy przestają palić kaszlą przez dwa do trzech tygodni. Czas trwania kaszlu będzie zależał od tego, jak długo będą rosły rzęsy. Jeśli masz ciężki kaszel przez ponad miesiąc, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
Kaszel jest normalny
Wszystko, co może wywołać kaszel i wydzielanie śluzu, może cię martwić, ale w rzeczywistości jest to sytuacja, w której kaszel jest dobrym znakiem. Rzucenie palenia i nie kaszel powinien wywołać niepokój.