Jak pozbyć się chrypki

Zawartość

Instrukcje
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Chrypka może sprawić, że twój głos będzie szorstki, bez tchu i zmęczony. Głośność i ton głosu mogą stać się większe lub mniejsze. Chrypka może być spowodowana infekcją, alergią lub nieprawidłowymi guzami. Możesz zachwiać się nawet nadmiernym używaniem głosu, ponieważ cię irytuje i może być potencjalną przyczyną problemu. Konieczne jest określenie przyczyny chrypki i traktowanie jej w celu zmniejszenia ryzyka trwałej chrypki. Jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby pozbyć się tego symptomu.

Instrukcje

Chrypka może być objawem poważniejszej choroby (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Zrób test. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, co powoduje chrypkę. Jeśli twój lekarz nie może określić przyczyny, zaleci więcej badań medycznych, takich jak prześwietlenie. Lekarz może skierować cię do innego lekarza specjalisty, takiego jak alergolog lub lekarz ucha, nosa i gardła.
Weź swoje antybiotyki. Chrypka jest zwykle objawem infekcji. Zakażenia górnych dróg oddechowych często powodują utratę głosu. Antybiotyki wyeliminują infekcję, która rozwiąże chrypkę. Zakończ przyjmowanie wszystkich antybiotyków, aby upewnić się, że zakażenie zniknie.
Nawilż powietrze. Chrypka może być spowodowana suchym powietrzem, dlatego należy włączyć nawilżanie, aby dodać wilgoci do otoczenia. Jeśli nie masz nawilżacza, serwowana będzie miska lub garnek z wodą.
Pij gorące płyny. Ciepłe płyny zwilżą twoje gardło i pomogą pozbyć się chrypki. Ten objaw sprawi, że twoje gardło będzie suche i niewygodne, więc ciepłe płyny łagodzą tkanki gardła, dostarczają wilgoci iw konsekwencji zmniejszają chrypkę.
Odpocznij swój głos. Gdy chrypka jest spowodowana nadużywaniem i zmęczeniem strun głosowych, pomoże ci odpocząć. Spędzanie tyle czasu, ile możesz, bez mówienia, da twoim strunom głosowym szansę na odpoczynek i leczenie.

Jak

Ssać kule. Kule zapewnią wilgoć w gardle i zmniejszą suchość. Suche gardło może być przyczyną zachrypnięcia.

Uwaga

Jeśli chrypce towarzyszy ból gardła lub trudności w połykaniu, skonsultuj się z lekarzem. Może to wskazywać na nieprawidłowy guz lub inny poważny stan medyczny, który może wymagać leczenia.