Zawartość
Drobne funkcje motoryczne wymagają użycia małych mięśni ręki i palców do manipulowania przedmiotami i wykonywania zadań wymagających koordynacji rąk i oczu. Wiele chorób i zaburzeń, w tym udar, uraz, zaburzenia układu nerwowego i zmęczenie, może prowadzić do utraty lub zmniejszenia drobnych funkcji motorycznych.
Lekarze często kierują pacjentów do terapeutów zajęciowych, którzy używają prostych ćwiczeń palców w celu poprawy funkcji motorycznych i koordynacji oczu i rąk.
Zakres ruchu
Ćwiczenia, które działają z zakresem osobistego ruchu, jeśli są praktykowane kilka razy dziennie, zwiększą siłę, mobilność i zręczność palców, a także umiejętności motoryczne.
Rozpocznij od umieszczenia dotkniętej dłoni na stole lub innej płaskiej powierzchni. Używając zranionej ręki pojedynczo, złóż i rozciągnij każdy palec powoli. Gdy dotknięta strona leży płasko na powierzchni, użyj kciuka i palca wskazującego drugiej ręki, aby rozciągnąć kciuk dotkniętej dłoni do granic możliwości. Powtórz to ćwiczenie z każdym przylegającym palcem. Przy zwiększonej funkcji motorycznej ćwicz te ćwiczenia tylko mięśniami dotkniętej dłoni.
Ćwiczenia z piłkami
Ściskanie małej gumowej piłki lub trampek to kolejny sposób na wzmocnienie mięśni palców. Kolejne ćwiczenie z piłką, aby zwiększyć zasięg własnego ruchu, polega na użyciu palców do obracania piłki najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
Dzięki zwiększonym zdolnościom motorycznym pacjent może zacząć skakać i podnosić piłkę. Innym ćwiczeniem motorycznym mającym na celu zwiększenie umiejętności koordynacji jest rzucanie piłki do pojemnika lub klombu, stopniowo zwiększając odległość wraz ze wzrostem umiejętności.
Plansza
Deska ze szpilkami wymaga użycia rąk razem z oczami, aby koordynować ruch, powodując, że pacjent usuwa szpilki z otworów i umieszcza je z powrotem na desce.
Wraz ze wzrostem zdolności pacjenta ustaw czas, aby kontrolować, jak długo pacjent musi usunąć wszystkie szpilki i wymienić je. Kiedy wyznacza cel, powinien starać się go pokonać w najlepszy możliwy sposób. Wraz ze wzrostem koordynacji ruchowej, zastąp prostą deskę deską zawierającą paliki o różnych rozmiarach lub kształtach.
Aby jeszcze bardziej zwiększyć umiejętności motoryczne, poproś pacjenta o wyjęcie i wymianę szpilek w określonej kolejności.
Gry wideo
Naukowcy z New Jersey Science and Technology University opracowali program, który wykorzystuje gry wideo jako terapie zwiększające funkcje motoryczne. Zręczność palców potrzebna do manipulowania przyciskami w grze nie tylko zwiększa siłę i ruchliwość palców, ale także poprawia koordynację między oczami i rękami, jeszcze bardziej wzmacniając funkcje motoryczne.
Zacznij od prostych gier opracowanych dla małych dzieci, a następnie przejdź do najtrudniejszych gier w miarę rozwoju pacjenta.