Zawartość
Więzadło krzyżowe przednie (ACL) łączy kość udową i piszczelową i zapewnia podparcie kolana. Jest to również najczęściej uszkodzone więzadło kolana, występujące częściej u kobiet. MRI służy do diagnozy ciężkości urazu. Pęknięty ACL może być leczony bez operacji, ale ktoś, kto uprawia sport, zwykle poddaje się rekonstrukcji chirurgicznej. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak leczyć podartą LCA.
Instrukcje
-
Zmniejsz obrzęk lodem i przyjmuj leki przeciwzapalne zgodnie z zaleceniami lekarza. Te leki są zwykle przyjmowane cztery razy dziennie.
-
Użyj ochraniacza na nogi, aby wspierać chodzenie. Kule mogą być pomocne w unikaniu kulejącego naprężenia pleców lub innych nóg. Kule są dostępne w specjalistycznych sklepach po bardzo niskich kosztach.
-
Zwiększ zasięg ruchu. Zazwyczaj odbywa się to z pomocą fizjoterapeuty na początku. Rehabilitacja trwa zwykle od sześciu do ośmiu tygodni.
-
Wzmocnij mięśnie wokół kolana, w tym ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe, łydki, biodra i kostki.
-
Powróć powoli do normalnych zajęć codziennych i sportowych. Porzuć działania, które mogłyby dodatkowo uszkodzić twoje kolano.
Leczenie niechirurgiczne
-
Podczas chodzenia używaj ochraniacza na nogi.
-
Zdecyduj, czy zastąpić ACL przeszczepem ścięgna rzepki, przeszczepem ścięgna podkolanowego, czy przeszczepem. Przeszczep wykonany jest ze zwłok. Zastosowano również przeszczepy syntetyczne, ale mają one wyższy stopień odrzucenia.
-
Poczekaj, aż obrzęk zmiany ustąpi. Może to potrwać sześć tygodni lub dłużej.
-
Wykonaj zabieg artroskopowy w znieczuleniu ogólnym. To jest procedura ambulatoryjna.
-
Rozpocznij fizykoterapię. Rehabilitacja trwa zwykle od czterech do sześciu miesięcy.
Chirurgia rekonstrukcyjna
Uwaga
- Zmiany ACL, które nie są leczone lub nieodpowiednio mogą prowadzić do gojenia się tkanek i wczesnego zapalenia stawów kolanowych.
Czego potrzebujesz
- Pasek na nogę