Zawartość
Lekarze nie zawsze rozpoznają zmęczenie nadnerczy jako uzasadnioną chorobę. Obraz jest trudny do zdiagnozowania i może nie zostać wykryty w badaniach krwi, chyba że nadnercza zawodzą lub są poważnie dotknięte. Wielu lekarzy medycyny alternatywnej uważa, że zmęczenie nadnerczy jest spowodowane przewlekłym stresem i może przyczyniać się do alergii, otyłości i innych problemów zdrowotnych. Dostępnych jest kilka zabiegów homeopatycznych, które mogą pomóc przezwyciężyć ten stan.
Czym są nadnercza?
Nadnercza są częścią układu hormonalnego. Gruczoły wydzielania wewnętrznego współdziałają ze sobą, aby wytwarzać i regulować hormony organizmu. Nadnercza zlokalizowane na nerkach wytwarzają hormony odpowiedzialne za podstawowe funkcje organizmu, takie jak utrzymywanie procesów metabolicznych, regulowanie równowagi soli i wody oraz kontrolowanie organicznej reakcji na stres. Kiedy ciało poddawane jest przewlekłemu i długotrwałemu stresowi, nadnercza mogą stać się dysfunkcyjne i nie syntetyzują wystarczającej ilości kortyzolu, głównego hormonu, który pomaga organizmowi skutecznie radzić sobie ze stresem.
Opcje leczenia homeopatycznego
Prosty test śliny może określić, czy twoje nadnercza działają prawidłowo. Istnieje wiele leków homeopatycznych, które mogą pomóc złagodzić zmęczenie nadnerczy, zwłaszcza przez zwalczanie przewlekłego stresu i lęku, który rzekomo powoduje stan, utrzymując ciało w ciągłym stanie „walki lub ucieczki”.
Suplementy zawierające witaminę C, kompleks B, magnez, witaminę E, cynk i miedź wspomagają funkcje organiczne i usuwają część stresu z nadnerczy. Wielu homeopatów zaleca również przyjmowanie płynów zawierających minerały śladowe, takie jak chrom, miedź, molibden i selen, w celu ich uspokojenia.
Ashwagandha - znany również jako indyjska wiśnia zimy - jest ziołem, którego korzeń został użyty przez praktyków ajurwedyjskich ze względu na jego właściwości przeciwlękowe i wiarę w jego rolę w przywracaniu nadnerczy do stanu równowagi.
Oprócz tego, żeń-szeń od dawna jest używany ze względu na jego właściwości przeciwzapalne. Kobiety powinny łączyć korzeń Ashwagandha z żeń-szeniem syberyjskim, a mężczyźni z żeń-szeniem koreańskim. Ashwagandha przyjmowana z prawidłowym rodzajem żeń-szenia może zmniejszyć stres nadnerczy.
Inne zioła znane ze swoich właściwości antystresowych to rhodeola rosea i schisandra chinensis.
Ponadto unikaj czarnej herbaty, kofeiny i innych środków pobudzających, aby zachować spokój i zakończyć cykl „walki lub ucieczki” kortyzolu.
Inne naturalne środki zaradcze
Zmiany stylu życia, takie jak więcej odpoczynku, hobby, modlitwa i medytacja mogą pomóc zmniejszyć stres. Zrównoważoną dietę, która zapewnia organizmowi składniki odżywcze potrzebne do radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenia zwiększają odporność i siłę ciała, spanie w zalecanych godzinach pomaga regulować produkcję kortyzolu, pomagając utrzymać naturalny rytm budzenia się i spania.