10 najlepszych suplementów białka serwatkowego

Autor: Charles Brown
Data Utworzenia: 8 Luty 2021
Data Aktualizacji: 14 Listopad 2024
Anonim
10 najlepszych suplementów białka serwatkowego - Artykuły
10 najlepszych suplementów białka serwatkowego - Artykuły

Zawartość

Suplementy białka serwatkowego mogą mieć wiele efektów w twoim życiu. Jeśli używasz ich do treningu siłowego, treningu sportowego, odchudzania lub zastępowania posiłków, istnieje dodatek białka serwatkowego, aby dostosować swój styl życia. Według Whey Protein Institute, suplementy te wykorzystują białko serwatki - czyli redukcję mleka krowiego do niezbędnych składników odżywczych - aby zapewnić ci energię potrzebną do pracy i leczenia mięśni.


Białko serwatkowe można dodawać do smacznych witamin, mieszając różne owoce (zdjęcie smoothie owocowego autorstwa Shirley Hirst z Fotolia.com)

100% białko serwatki

Białko zwane po prostu 100% białkiem serwatki to wyjątkowo czysty proszek białkowy bez dodatkowych dodatków lub sztucznych hormonów i zawiera 20 g białka na 1 łyżkę. Ten produkt, wyprodukowany przez Biochem, jest „całkowicie naturalny” i nie zawiera 99% laktozy.

Body Fortress Super Advanced Whey Protein Proszek

To sproszkowane białko ma niesamowite 26 g białka na 1 łyżkę stołową. Zawiera również 4 g BCAA (aminokwasy rozgałęzione) w każdej porcji i ma na celu pomóc sportowcom odzyskać siły po intensywnym treningu.

CytoSport Muscle Milk

Białko w mleku zawiera 32 g białka na miarkę i zawiera dodatkowe 20 witamin i minerałów. Ponadto występuje w ponad 20 różnych smakach, umożliwiając mieszanie ze standardowymi smakami czekolady / truskawki / wanilii.


Designer Whey Protein

Według Bodyomics to sproszkowane białko jest jedną z rzadkich mieszanek, która po prostu nie jest dla Ciebie dobra. Oprócz 18 g białka w łyżce, Whey Protein Designer ma naprawdę dobry smak, co sprawia, że ​​wydane pieniądze są warte więcej.

Dymatize Nutrition Elite Whey

W porównaniu do Designer Whey Protein, smak Dymatize nie jest tak smaczny. Jednak ma 24 g białka w łyżce, działa szybko i jest bardziej przystępną opcją białkową.

EAS AdvantEdge 100% białko serwatki

Białko EAS zawiera 23 g białka w każdej porcji. Jest również wzbogacony o specjalne aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, które pomagają mięśniom rozwijać się i regenerować.

100% białko serwatki Optimum Nutrition

Mieszanka białka Optimum nie zawiera sztucznych „dodatków” i zawiera 24 g białka oraz od 2 g do 3 g węglowodanów i 1,5 g cholesterolu. Występuje w smaku czekolady, mięcie z czekoladą, ciasteczkami ze śmietaną i truskawką z wanilią.


NOW Foods 100% izolat białka serwatkowego

Ten naturalny proszek białkowy ma niewiarygodne 14,5 g aminokwasów rozgałęzionych - BCAA - i 25 g białka na porcję, aby pomóc Ci zbudować mięśnie. Nie jest sztucznie aromatyzowany w swojej naturalnej formie, chociaż jest również dostępny w niektórych smakach.

Six Star Professional Strength Whey Protein

Proszek proteinowy Six Star zawiera również 26 g białka w każdej porcji, wraz z BCAA i innymi składnikami odżywczymi dla skutecznej mieszanki. Producent twierdzi, że w teście uczestnicy uzyskali czterokrotnie więcej mięśni i dwa razy więcej siły przy użyciu tego dodatku.

Twinlab 100% Whey Protein Fuel

Ta formuła szybkiego rozpuszczania jest przeznaczona do spożycia tuż po treningu i zapewnia większy powrót do zdrowia przy mniejszej liczbie bólów mięśni. Zawiera 25 g białka na porcję.