Zawartość
Kiedy potrzebujesz aerozolu do nosa, istnieje kilka opcji do sprzedaży, ale produkty te mogą być drogie i nieskuteczne w leczeniu problemów z nosem. Zamiast tego zastanów się nad wykonaniem własnego domowego lub naturalnego leczenia za pomocą niedrogich składników, które prawdopodobnie masz już w swojej spiżarni lub apteczce.
Sól i soda oczyszczona
Prosta mieszanka soli i sody oczyszczonej działa skutecznie, aby oczyścić nos i usunąć substancje drażniące. Wlej szklankę ciepłej wody do małej strzykawki przeznaczonej dla niemowląt i dodaj pół łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej. Wyciśnij ten roztwór do każdego otworu nosowego, dwa do trzech razy, i przedmuchuj nos po każdym zastosowaniu. Pozwoli to usunąć pyłki, kurz lub inne elementy powodujące podrażnienie nosa. Powtarzaj tyle razy, ile to konieczne.
Steam
Para działa również nawilżając nozdrza, eliminując podrażnienia, kiedy są suche. Zagotuj garnek gorącej wody, wlej do miski, połóż na niej twarz i wdychaj opary przez 5 do 10 minut. Przedmuchaj nos, aby usunąć nagromadzony kurz lub pyłki, a następnie powtórz, aby utrzymać wilgoć w skórze. Alternatywnie, weź ciepłą kąpiel i wdychaj opary prysznica przez 15 minut. Powtarzaj tak często, jak to konieczne, ponieważ suchość utrzymuje się.
Pikantne potrawy
Pikantne potrawy są również naturalnym sposobem na kapanie nosa i otwieranie jam nosowych. Pozwala to na wydalanie brudu i pyłku przez nozdrza, a jednocześnie pozwala lepiej oddychać. Do ulubionych dań dodaj pieprz lub płatki czerwonej papryki, zjedz pikantny meksykański sos lub indyjskie danie z przyprawionym curry. Spożywaj te pokarmy, kiedy tylko chcesz, jeśli twój żołądek je toleruje, aby utrzymać kanały nosowe w czystości i dobrze działać.