Zawartość
Wiele osób prawdopodobnie przejdzie przez żałobę, czy to ze względu na śmierć, koniec związku lub choroby. Chociaż normalne jest cierpienie za coś tragicznego, niektórzy ludzie robią to w niezdrowy sposób. Jeśli członek rodziny jest w żałobie, ale nie w zdrowy sposób, zachęć go do szukania porady.
Brak żałoby
Ktokolwiek przechodzi nieobecną żałobę, tłumi uczucie smutku. Zamiast wyrażać ból przez łzy, jednostka utrzymuje swoje emocje zamknięte. Ci ludzie tłumią swoje emocje, ponieważ wierzą, że ból będzie zbyt silny. Stwarza to nieznośny stres w życiu człowieka.
Długotrwały żal
Ludzie w długiej żałobie nie mogą żyć dalej, nawet jeśli strata nastąpiła co najmniej rok wcześniej. Ich uczucia żałoby nasilają się, a nie łagodzą. Ogólnie rzecz biorąc, nie mieli szansy powiedzieć, co chcą dla osoby, która zmarła.
Późna żałoba
Ludzie w późnej żałobie nie poradzili sobie z tym uczuciem straty. Zamiast odczuwać przygnębienie lub złość, kontynuowali swoje codzienne obowiązki. W pewnym momencie w przyszłości zaczną nagle cierpieć. Według Sue E. Meiner, współautorki „Gerontologic Nursing” i pielęgniarki, ta nagła żałoba „jest spowodowana niewielką stratą, późniejszą lub innym wydarzeniem, które wywołuje smutek”.
Zaostrzony smutek
Kto cierpi z powodu zaostrzonej żałoby, może czuć tylko emocje. Ponieważ normalny proces żałoby obejmuje różne uczucia, przedstawienie tylko jednego nie jest zdrowe. Według strony internetowej Medi Resource ci ludzie nie czują się komfortowo dzieląc się swoimi uczuciami z innymi, a nawet mają coś, co chcieliby porozmawiać ze zmarłym.