Zawartość
Papieros jest największym wrogiem twoich płuc (obraz papierosów od Adkok z Fotolia.com)
Ryzyko
Wszyscy wiemy, że palenie powoduje wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem, skazy na skórze i zębach, a nawet więcej, poważne uszkodzenie płuc. W rzeczywistości palenie jest tak szkodliwe dla organizmu, że palacze mają wysokie ryzyko rozwoju śmiertelnego raka płuc. Na szczęście, nawet w przypadku długoletnich palaczy, tkanka płuc rozpoczyna proces regeneracji, gdy papieros zostaje porzucony. Oznacza to, że chociaż palacz jest bardziej podatny na raka płuc, może znacznie zmniejszyć to ryzyko poprzez rzucenie palenia.
Jak?
Faktem jest, że papieros zawiera wiele szkodliwych substancji, a także rakotwórczych, a gdy wyeliminujesz je z organizmu, twoje ciało jest w stanie funkcjonować bardziej prawidłowo i rozpoczyna proces regeneracji. Udowodniono, że ludzie zaczynają odczuwać korzyści zdrowotne niemal natychmiast po ostatnim papierosie. W ciągu 20 minut ciśnienie krwi i tętno wracają do normy, aw ciągu 24 godzin zmniejsza się prawdopodobieństwo zawału serca. Po nie więcej niż 72 godzinach rurki oskrzelowe zaczynają się odprężać. Pozwala to na łatwiejsze oddychanie i zwiększa pojemność płuc.
Co jeszcze
Papieros dosłownie gnije płuca, predysponując je do infekcji i raka. Po rzuceniu palenia i rozpoczęciu regeneracji rzęs płuc, w ciągu jednego do dziesięciu miesięcy śluz w płucach zwiększy swoją objętość, oczyszczając płuca. Ten wzrost może powodować kaszel u osób, które niedawno przestały palić. W rzeczywistości wielu byłych palaczy może czuć, że ich choroby płuc pogarszają się. Ale ten kaszel jest w rzeczywistości dobrym znakiem. W końcu szkodliwe substancje, które gromadzą się w płucach, muszą gdzieś iść.
Mówi się, że gdyby uszkodzenie płuc palaczy znajdowało się na zewnątrz ciała, nikt nie zapaliłby kolejnego papierosa. To pewnie prawda. Większość palaczy po prostu nie widzi zgniłych płuc, które niosą, i nie ma pojęcia o skali problemu, dopóki nie zaczną kaszleć czarnego śluzu. Na szczęście nasze ciała zostały stworzone, aby nas uleczyć. Jedyne, co musimy zrobić, aby ułatwić ten proces, to wyeliminować trujący dym, który pochodzi z papierosów.