![Akademia Młodych Serc: „Ajurweda. Czym jest starożytny system medycyny indyjskiej?”](https://i.ytimg.com/vi/esKlBy1uerM/hqdefault.jpg)
Zawartość
- Wprowadzenie
- Światła wyłączone
- Opróżnij dom
- Przeciwne okna
- Z dala od komarów
- Naturalne rośliny
- Lustra
- Specjalne zasłony
- Zioła przy domu
- Świeża woda
- Jasne kolory
Wprowadzenie
To uczucie już znasz. Wysokie temperatury, zmęczenie ciała, odwodnienie i ogromne pragnienie rzucenia się w basen. To ciepło, które z każdym mijającym rokiem powraca coraz bardziej nie do zniesienia. Wysokie temperatury wymagają również szczególnej troski o zdrowie i rodzinę. Czy twój dom jest przygotowany na upały nadchodzące latem? Zastosuj te wskazówki w praktyce i spraw, aby Twój dom był bardziej komfortowy i piękny. Następnie ciesz się ciepłem.
Światła wyłączone
Lampy to nudny problem do rozwiązania latem. Potrzebujemy światła, ale urządzenia te przyczyniają się do tego, że powietrze jest jeszcze cieplejsze. Wyjściem jest stosowanie zdrowego rozsądku i oszczędzanie energii. W ciągu dnia wyłącz światła. Używaj ich tylko wtedy, gdy robi się ciemno. Ważne jest również zastąpienie żarówek kwiatami, które ogrzewają mniej i zużywają mniej energii. Włącz elektronikę tylko wtedy, gdy ich używasz. Nawet w funkcji stand by urządzenia wytwarzają ciepło. Poczujesz świeżość w otoczeniu, a także w kieszeni.
Opróżnij dom
Dywaniki, meble i zasłony przyczyniają się do tego, że odczucia termiczne w Twoim domu rosną bardziej niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ przedmioty te pochłaniają dużo ciepła. Wskazówka polega na maksymalnym opróżnieniu domu, aby umożliwić cyrkulację powietrza. Zasłony z ciemnymi odcieniami w oknach należy zastąpić jaśniejszymi odcieniami. Jeśli temperatura jest zbyt wysoka, zakryj drzwi i okna, aby ciepło nie było emitowane do domu.
Przeciwne okna
W cieple ciepła kreatywność jest najlepszą alternatywą dla uniknięcia wysokich temperatur. Zasada, przede wszystkim, polega na tym, aby powietrze krążyło jak najwięcej. Aby to zrobić, spróbuj otworzyć dwa przeciwstawne okna (na przykład drzwi i okno). Spowoduje to ciągłą cyrkulację powietrza. Jest to najlepsza opcja, aby czyścić i odświeżać powietrze. Ciągłe odnawianie powietrza będzie ogromną różnicą. Zrób test.
Z dala od komarów
Ciepło zazwyczaj przyciąga niechciane owady, takie jak muchy i komary. Aby trzymać się z dala od nich, wybierz moskitierę w oknach swojego domu. Dzięki nim możesz pozostawić okna swojego domu otwarte do później. Krótko mówiąc, nie będzie ci przeszkadzać nieznośny gwar w letnie noce.
Naturalne rośliny
Ciesz się tym, że dostosowujesz swój dom na lato i uczynisz go jeszcze piękniejszym. W tym celu dobrym pomysłem jest udekorowanie małego kącika naturalnymi roślinami. Kiedy wchodzimy w pełne ich środowisko, można poczuć świeżość w powietrzu. Musiałeś już mieć to uczucie. Dzieje się tak, ponieważ rośliny uwalniają tlen w ciągu dnia. Ponadto zapewniają większą harmonię dla środowiska. Jest tylko jedno przeciwwskazanie: rośliny w pokojach nie są zalecane, ponieważ uwalniają dwutlenek węgla w nocy.
Lustra
Odbicie wytwarzane przez lustra zapewnia naturalnie lżejsze środowisko dla Twojego domu. Przyczynia się to do mniejszego zużycia światła, co nadal pozwala zaoszczędzić na rachunkach za energię elektryczną. Wskazówka: rozpowszechniaj lustra przez strategiczne miejsca w domu i odśwież środowisko. Oprócz rozjaśniania ciemnych obszarów, inteligentne wykorzystanie luster przyczynia się do poczucia głębi. Podwajają przestrzeń i zapewniają świeżość w Twoim domu.
Specjalne zasłony
Jeśli chodzi o zasłony, główną sugestią jest zmiana ciemnych odcieni za pomocą jasnych tonów. Zostaw je zamknięte w najgorętsze godziny dnia, aby zmniejszyć ciepło. Wybierz lekkie zasłony z tkaniny, wykonane z cienkich drutów. Specjalne żaluzje pomagają zmniejszyć przepływ ciepła zewnętrznego i umożliwiają dobrą cyrkulację powietrza. W zależności od temperatury, kolejnym wyjściem jest zastosowanie zaciemnienia w oknach, co przyczynia się do większej izolacji termicznej.
Zioła przy domu
Rozprowadź aromatyczne zioła wokół domu, zwłaszcza na parapecie. Zioła takie jak mięta i bazylia pełnią podwójną funkcję: oprócz tego, że służą jako mała zielona kurtyna, emanują aromatem, który daje uczucie świeżości. Ponadto możesz cieszyć się ziołami w swojej diecie. Mięta jest bardzo odpowiednia do soków i sałatek. A na przykład bazylia świetnie wygląda w makaronie.
Świeża woda
Do najważniejszych zaleceń w czasie upałów należy niewątpliwie potrzeba nawodnienia. Oprócz wystarczającej ilości płynów, świeża woda jest również wskazana do dekoracji domu. Źródła wody pomagają nawilżać środowisko i wprowadzać dobre wibracje do domu, promując spokój i ciszę dzięki relaksującemu dźwiękowi płynącej wody. Butelki ceramiczne i porcelanowe to dobry wybór do picia świeżej wody o każdej porze dnia.
Jasne kolory
Malując swój dom, pamiętaj, że jasne kolory przyczyniają się nie tylko do poczucia spokoju, ale także do odświeżenia domu. Jasne ściany są naturalnie chłodniejsze, ponieważ odbijają światło i zatrzymują mniej ciepła. Nowa farba może zmienić odczucie termiczne i uczynić Twój dom jeszcze piękniejszym.