Jak odtruwać leki naturalnie w domu

Wideo: 10 wspaniałych produktów do oczyszczania wątroby. | wiem

Zawartość

Instrukcje
Czego potrzebujesz

Detoksykacja narkotyków jest ważnym etapem regeneracji. Jeśli ślady lub pozostałości narkotyków lub narkotyków rekreacyjnych dostaną się do systemu osoby uzależnionej, objawy głodu i odstawienia będą się utrzymywać. Niektóre leki - takie jak diazepam, marihuana, kokaina i fencyklidyna - gromadzą się i pozostają w systemie przez dłuższy czas. Dotyczy to zwłaszcza długotrwałych przypadków zażywania narkotyków. Naturalnie odtruwające leki w domu to bezpieczny sposób na oczyszczenie organizmu, poprawę ogólnego stanu zdrowia i utrzymanie regeneracji.

Instrukcje

Naturalnie oczyszcza organizm z narkotyków (Creatas / Creatas / Getty Images)

Pij dużo płynów. Dzienne spożycie ośmiu do 12 szklanek płynu dziennie wydziela toksyny i chemikalia. Wszystkie zdrowe płyny - woda, soki owocowe lub warzywne i herbaty ziołowe - są dobrym sposobem na wewnętrzne oczyszczanie organizmu. Śmieci, zanieczyszczenia i pozostałości leków są wymywane z komórek, tkanek i narządów.
Spróbuj szybko. Post przyspiesza detoksykację. Jeśli nie chcesz jeść, twoje ciało nie potrzebuje energii do trawienia; raczej użyje energii do oczyszczenia i uzdrowienia. Szybki daje ciału krótki okres odpoczynku. Wykonywanie tego przez dzień lub dwa jest bezpieczne dla większości ludzi. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie dłuższych postów.
Stracić tłuszcz, ćwicząc. Nawet jeśli nie masz nadwagi, pomoże to w detoksykacji organizmu. Większość substancji chemicznych i toksyn, które wchodzą do organizmu, jest przechowywana w komórkach tłuszczowych.Utrata nadmiaru tłuszczu powoduje również utratę toksyn. W tym celu wykonaj ćwiczenia aerobowe. Pływanie, bieganie, taniec i jazda na rowerze to świetne ćwiczenia cardio, które pomagają spalić kalorie i tłuszcz. Podczas intensywnego treningu, osoba własna. Toksyny są uwalniane przez gruczoły potowe. Uzyskanie mięśni z ciężarami oporu lub treningami również spala tłuszcz. Oddychanie głęboko podczas każdego rodzaju ćwiczeń pomaga wydalić toksyczny dwutlenek węgla z płuc. Podczas wdechu więcej tlenu dostaje się do ciała.
Zdrowa dieta. Spożywanie owoców i warzyw daje organizmowi składniki odżywcze potrzebne do samodzielnej naprawy i delegowania wielu funkcji. Żywność ekologiczna jest droższa, ale są one lepsze dla organizmu, ponieważ zawierają mniej substancji chemicznych, takich jak konserwanty lub pestycydy. Dodanie błonnika do diety pomaga również przenieść gruz i gruz przez jelita z ciała.
Weź suplementy ziołowe. Istnieje kilka znanych ziół, które są dobre do detoksykacji organizmu. Sylimaryna oczyszcza wątrobę, organ działający jak filtr i usuwający toksyny z organizmu. Mocz winogronowy oczyszcza nerki i utrzymuje je w pełni. Jest to ważne, ponieważ nerki filtrują krwioobieg każdego dnia, usuwając odpady, toksyny i zanieczyszczenia, takie jak leki.