Zawartość
Kalus (lub kalus) na stopie może być nieprzyjemny, jeśli nie jest leczony. Jeśli kalus rośnie, wycina się i pęka lub zostaje zainfekowany, poczujesz ból podczas chodzenia. Zwykle jednak, według Medline Plus, kalus nie jest poważnym problemem. Pozbycie się tego wymaga niewielkiej dbałości o stopy; traktuj to jak najszybciej, a następnie postaraj się jak najlepiej zapobiec jego ponownemu pojawieniu się.
Instrukcje
-
Noś buty i skarpety, które pasują do twoich stóp. Gdy się nie dostosują, powstaje tarcie; unikanie tarcia zapobiega wzrostowi kalusa.
Kobieta wiąże buty (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Porozmawiaj z podiatrykiem, specjalistą od stóp, o sposobach regulacji nacisku na stopy. Podiatra może przepisać wkładkę, aby ci pomóc.
Podiatra rozmawia z innym specjalistą (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Weź prysznic lub wannę, aby oczyścić stopy i wygładzić skórę. Lub po prostu zanurz stopy w wodzie na kilka minut. Gdy skóra jest miękka, złuszcz kalus za pomocą pumeksu, aby oderwać i usunąć część martwej skóry. Powtarzaj procedurę codziennie, aż kalus zniknie.
Kobieta pocierając stopy (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Codziennie smaruj stopy kremem nawilżającym, aby zmiękczyć kalus i zapobiec wysychaniu skóry.
Kobieta przechodzi krem na nogi i stopy (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Jak
- Jeśli twój kalus stał się suchy, popękany lub zainfekowany, skonsultuj się z lekarzem, aby go leczyć.
Czego potrzebujesz
- Pumeks
- Krem nawilżający
- Grube skarpetki
- Wygodne buty na niskim obcasie