Jak sprawić, by dziecko przestało spać na podłodze i spało w łóżku

Autor: Roger Morrison
Data Utworzenia: 18 Wrzesień 2021
Data Aktualizacji: 6 Grudzień 2024
Anonim
Jak sprawić, by dziecko przestało spać na podłodze i spało w łóżku - Artykuły
Jak sprawić, by dziecko przestało spać na podłodze i spało w łóżku - Artykuły

Zawartość

Wśród trudności, z jakimi borykają się rodzice, niewielu zwraca większą uwagę niż pomaga swoim dzieciom spać więcej i lepiej. Jeśli próbujesz nauczyć swoje dziecko spać w nocy, idź spać bez płaczu lub wstać z łóżka, może to oznaczać wiele nieprzespanych nocy dla całej rodziny. Zadanie staje się trudniejsze tylko z wiekiem, kiedy dzieci mogą same opuścić swoje łóżka. Jeśli Twoje dziecko śpi na podłodze, a nie na własnym łóżku, możesz wykonać szereg małych kroków, aby rozwiązać problem i przywrócić sen i szczęście swojej rodzinie.


Instrukcje

Dzieci mogą nauczyć się spać we własnych łóżkach z niewielką zachętą (Comstock / Comstock / Getty Images)

    Jak sobie radzić?

  1. Spraw, by łóżko było przyjemnym miejscem dla Twojego dziecka. Pozwól dziecku wybrać prześcieradła i wypchane zwierzęta, a także umieść ulubione książki z obrazkami w łóżku.

  2. Ćwicz rytuały na dobranoc, nawet jeśli twoje dziecko wychodzi i wraca na podłogę, gdy są gotowe do spania. Przeczytaj książkę ze swoim dzieckiem w łóżku, śpiewaj kołysanki i spróbuj grać w chowanego pod kołdrą.

  3. Postępuj stopniowo. Pozwól dziecku najpierw spać na podłodze, ale zawsze zbliżaj się do łóżka. Kiedy już kładzie się do łóżka, zacznij rodzić dziecko w łóżku przez dłuższy czas. Zacznij od pięciu minut, zanim pozwolisz mu przejść na podłogę, potem dziesięć, i tak dalej.


  4. Spróbuj rytmować swoje wysiłki na dobranoc za pomocą naturalnych rytmów wewnętrznego zegara Twojego dziecka. Idź spać między 18:00 a 20:00, a wszystkie walki na dobranoc będą nieco łatwiejsze.

  5. Trzymaj dziecko bardzo aktywne w ciągu dnia, aby była wystarczająco zmęczona przed snem. To także minimalizuje problemy z snem.

  6. Przedstaw obiekt komfortu, aby pomóc przejść do łóżka. Użyj ulubionego wypchanego zwierzęcia lub koca i połóż go na łóżku. Pozwól dziecku powiedzieć dobranoc obiektowi, ale nie pozwól dziecku nosić go na ziemi. Powiedz dziecku, że zwierzę lub koc czeka, aż przyłączy się do niego w łóżku, kiedy będzie gotowy.

  7. Wybierz dobry czas, aby spróbować przejść z podłogi na łóżko. Nie wprowadzaj dodatkowych zmian w życiu twojego dziecka, jeśli mają miejsce inne niepokojące wydarzenia, takie jak nowe rodzeństwo, zmiana lub nowa szkoła.

  8. Regularnie chwal swoje dziecko podczas procesu podejścia do łóżka. Zachęta jest skuteczniejsza u dzieci niż kara. Rozważ namacalne nagrody następnego dnia, takie jak specjalny deser lub klej.