Zawartość
Chociaż większość ludzi trzyma w swoich domach zwykłe owoce, takie jak banany, gruszki, jabłka i winogrona, inne, bardziej egzotyczne owoce mogą dać ci mnóstwo smaku i dużą wartość odżywczą. Na przykład papaje przechowują dużą porcję składników odżywczych, oprócz tego, że nadają podniebieniu słodki, ale jednocześnie kwaśny smak. Według India Parenting.com papaje zawierają duże ilości błonnika, witaminy C, karotenu i niezbędnych minerałów, a także argininy i enzymów karpia.
Krok 1
Nałóż jedną czwartą ilości środka do mycia owoców i warzyw na zewnętrzną powierzchnię papai. Dokładnie wetrzyj pod bieżącą wodą. Osuszyć ręcznikiem papierowym.
Krok 2
Usuń końce papai. Umieść papaję pionowo i umieść nóż tuż pod skórką papai. Włóż nóż jak najbliżej spodu skórki, aby uniknąć nadmiernego usuwania owoców. Wciśnij nóż w dół, odrywając 3 cm od skóry. Powtarzaj, aż zostanie usunięty.
Krok 3
Owoce przekrój całkowicie na pół, aby uzyskać dwa duże kawałki. Wyjmij wszystkie nasiona i umieść je w misce. Owoce pokrój w kostkę lub pokrój na mniejsze kawałki.