Zawartość
Dna jest jednym z najbardziej bolesnych rodzajów zapalenia stawów. Jest to spowodowane wzrostem kwasu moczowego w organizmie. Stawy są częstym miejscem gromadzenia się kryształków kwasu moczowego, szczególnie w paluchu. Te nagromadzenia mogą pojawiać się jako grudki pod skórą. Dna powoduje obrzęk stawów i aby złagodzić obrzęk, możesz chcieć wiedzieć, które leczenie jest najbardziej skuteczne: ciepło lub lód.
lód
Kiedy dochodzi do uszkodzenia tkanki, organizm ma automatyczną obronę, która generuje ciepło i puchnie obszar, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Obrzęk jest mechanizmem obronnym organizmu. Następuje uwolnienie chemikaliów, które są wysyłane do dotkniętej części, aby stworzyć obrzęk, który pomaga zapobiegać ruchowi w tym obszarze. Ruch w zranionym obszarze może zaostrzyć obrażenia i spowodować większy obrzęk i ból. Twoje ciało postrzega dnę jako uraz, więc następuje natychmiastowy proces obrzęku.
Lód pomaga zmniejszyć obrzęk. Zaleca się umieszczenie lodu na co najmniej trzy do czterech dni w przypadku początkowego obrzęku dny. Lód pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny.
Ciepło
Nigdy nie należy stosować ciepła przez pierwsze 48 lub 72 godziny po jakimkolwiek urazie, a ponieważ dna moczanowa jest uważana za uszkodzenie tkanki, nigdy nie należy stosować ciepła w takich okolicznościach. Ciepło jest bardzo powszechnym zabiegiem stosowanym przez wiele osób. Jednak jest to forma leczenia, która jest często nadużywana.
Po wstępnym schłodzeniu dotkniętego obszaru, podgrzanie okolicy dny może rozluźnić się i pomóc złagodzić sztywność i tkliwość. Ciepło jest uważane za leczenie stosowane w tak zwanym podostrym lub przewlekłym stadium urazu lub zapaleniu dny. Na tych etapach ciepło może bardzo skutecznie zmniejszać ból i wspomagać gojenie. Działa poprzez zwiększenie krążenia, rozluźnienie sztywnych mięśni, skurcze i przygotowanie stawów do wydajniejszego ruchu.
Ciepło to jeden z najpopularniejszych sposobów leczenia sztywności, tkliwości, obrzęku i bólu. Jeśli wiesz, kiedy go użyć, może to być korzystna pielęgnacja przeciwko narastaniu bólu. Chociaż skutki ciepła na ogół nie trwają tak długo, jak efekty obróbki lodem, mogą przynieść chwilową ulgę na godzinę lub trochę dłużej.