Zawartość
Twoje włosy rosną około pół centymetra na miesiąc. Dla niektórych osób to nie wystarczy, gdy chcą zmienić styl z długimi włosami i potrzebują wielu centymetrów, aby tak się stało. Niestety, włosy nie zawsze działają z twoim wzrokiem. Na szczęście istnieje kilka metod, które przyspieszają wzrost włosów.
Instrukcje
-
Kup prostowniki do włosów lub perukę, jeśli chcesz mieć długie włosy w pośpiechu. Ciało po prostu nie pozwala, aby twoje włosy rosły szybciej niż chce. Nie ma żadnych skrótów, aby uzyskać kilka centymetrów w pośpiechu, więc to jest twój najlepszy zakład.
-
Ćwicz więcej. Zdrowe ciało sprzyja zdrowemu cyklowi wzrostu włosów. Niezdrowe ciało powoduje kędzierzawe i kruche włosy, które spowalniają zdolność do wzrostu długich włosów. Utrzymanie ciągłego reżimu ćwiczeń jest naturalnym sposobem na wzrost włosów.
-
Zacznij brać suplementy, aby rosnąć. Włosy są białkami, więc przyjmowanie witamin ważnych dla włosów pomoże ci szybciej rosnąć. Obejmuje to aminokwasy, witaminy B i beta-karoten. Te suplementy są dostępne w salonach i sekcjach włosów w sklepach.
-
Zwiększ ilość białka w diecie. Ponieważ włosy są białkami, dieta bogata w białko wspomoże wzrost włosów. Dołącz do swojej diety ryby, jajka, fasolę, jogurt i soję i zobacz rezultaty.
-
Codziennie śpij spokojnie. Badania wskazują, że nie spanie dobrze przyczynia się do niezdrowego cyklu włosów. Przyzwyczajenie do średnio ośmiu godzin snu zwiększy zdolność twojego ciała do szybszej regeneracji włosów.