Jak używać wody Sassy do utraty wagi

Wideo: Jak Używać Ocet Jabłkowy Do Utraty Wagi

Zawartość

Instrukcje
Jak
Czego potrzebujesz

Sassy woda otrzymała tę nazwę od swojego twórcy, Cynthii Sass, i jest ogólnie związana z prostą dietą brzuszną. Jednak nazwa sassy water działa z więcej niż jednego powodu; to więcej niż tylko woda. Każdy, kto kiedykolwiek szukał pomocy, aby schudnąć, zna starą maksymę picia ośmiu szklanek wody. Woda Sassy poprawia to zadanie, uspokaja przewód pokarmowy i ułatwia sprawdzenie, czy spełniłeś swój cel dnia.

Instrukcje

Użyj sassy water, aby schudnąć (© Evgenyb | Dreamstime.com)

Wymieszaj wszystkie składniki w dużym dzbanku w nocy.

Woda Sassy to łatwy sposób na zwiększenie utraty wagi w ramach systemu odchudzania. Pomóż sobie, dodając tę mieszankę do swojej codziennej rutyny. Przed pójściem spać pokroić cytrynę i ogórek, zetrzeć imbir i pokroić świeże liście mięty.Włóż wszystko do tego samego słoika i delikatnie zamieszaj.
Pozostaw mieszankę na noc w lodówce.

Każdy system odchudzania ma związek z dyscypliną i rutyną. Ta część procedury jest łatwa; po prostu pozwól temu odpocząć. Jeśli przygotujesz go poprzedniej nocy, smaki będą się mieszać, a twój napój będzie zimny, orzeźwiający i gotowy do spożycia następnego dnia.
Wypij cały dzban przed snem.

System odchudzania zawsze zaczyna się od zasady (picie 8 szklanek), przechodzi przez dyscyplinę (procedury), ale zawsze kończy się wykonaniem; nic nie pomoże, jeśli tego nie zrobisz. Dzbanek zapewnia łatwy sposób śledzenia zużycia wody. Jeśli pijesz wszystko, pijesz wszystko. Niektórzy ludzie wolą napić wodę przed jej wypiciem, aby usunąć skórki i ziarna, które nie zostały wchłonięte. Poniżej znajdziesz więcej wskazówek związanych z bezbarwną wodą i prostą dietą brzuszną.

Jak

Jedz częściej w ciągu dnia, w małych, zdrowych porcjach, aby zapewnić łatwe trawienie.
Ten system odchudzania ma na celu zwiększenie nawodnienia poprzez zmniejszenie obrzęku i spłaszczenia żołądka.
W rezultacie unikaj pokarmów, które naturalnie powodują u ciebie wzdęcia.
Bądź umiarkowanie aktywny fizycznie po każdym posiłku, aby wyciągnąć powietrze z przewodu pokarmowego.