Zawartość
Nie ma definitywnych stadiów depresji, ponieważ choroba objawia się inaczej u każdego człowieka, w zależności od czynników wewnętrznych i zewnętrznych, takich jak płeć, wiek czy wpływy kulturowe. Istnieją jednak pewne podobieństwa między cechami, objawami lub zachowaniami związanymi z depresją, które mogą wystąpić między kilkoma osobami.
Identyfikacja
Uczucia
Osoba cierpiąca na ciężką lub łagodną depresję może mieć trudności z interpretacją lub manipulowaniem jej reakcjami emocjonalnymi. Jak opisano szczegółowo w części Zdrowe holistyczne życie, emocje te mogą obejmować uczucie beznadziejności, brak pewności siebie, drażliwość, złość, strach i napięcie / niepokój. W zależności od źródła lub rodzaju depresji, uczucia będą różnić się stopniem nasilenia i czasem trwania, w którym to czasie będą przytłaczać jednostkę.
Myśli
Myśli osoby w depresji są często niejasne lub przytłoczone. Może mieć myśli o winie, bezwartościowości lub samookaleczeniu, osoba może również mieć trudności z myśleniem, utratą pamięci lub mieć trudności z podejmowaniem racjonalnych decyzji. (Zdrowe, holistyczne życie, 2009).
Zachowania
Niektóre typowe zachowania lub pozorne oznaki depresji, opisane w Healthy Holistic Living (2009), mogą obejmować letarg, impulsywność, zaniedbanie higieny osobistej lub wyglądu, utratę apetytu, bezsenność i ogólną utratę satysfakcji z przyjemności życia.
Rozważania
Ponieważ nie ma jednej przyczyny depresji, trudno jest określić konkretny cykl związany z zachowaniem i emocjami osoby w depresji. Objawy te są jedynie uogólnieniem i mogą wskazywać na inne podstawowe problemy zdrowotne. Jak w przypadku każdej choroby, depresja musi być zdiagnozowana i leczona przez lekarza. Aby poznać jej naturę, niezbędne jest zbadanie przyczyn psychicznych, emocjonalnych i środowiskowych, specyficznych dla danej osoby, a tym samym zdiagnozowanie konkretnej postaci depresji w celu zaplanowania zindywidualizowanego podejścia do leczenia.