Zawartość
Tarczyca kontroluje wiele hormonów, które wpływają na kilka ważnych funkcji ludzkiego ciała. Ogólnie, hormony T3 i T4, specyficzne dla tego narządu, pomagają w syntezie białek i równoważą poziomy azotu, co wpływa na metabolizm i poziomy energii. Istnieje kilka metod, które można zastosować do regulacji i kontroli hormonów, gdy tarczyca nie działa prawidłowo. Wśród tych opcji znajdują się naturalne alternatywy w leczeniu dysfunkcji tego gruczołu. Jeśli jednak objawy utrzymują się po zastosowaniu tych metod, należy zasięgnąć porady wykwalifikowanego lekarza.
Instrukcje
-
Dokonuj zmian w swojej diecie. Według strony internetowej lekarza Dr Podella (amerykańskiego lekarza pracującego z medycyną alternatywną i holistycznymi praktykami), zaniedbana dieta często może być przyczyną niedoczynności tarczycy. Słabe odżywianie może hamować zdolność tarczycy do wytwarzania hormonu T4, a także zmniejszać jego zdolność do przekształcania T4 w T3. Jedzenie zbyt dużej ilości kapusty, brukselki, brokułów lub kalafiora może w rzeczywistości zablokować tarczycę.
-
Przejrzyj leki, które bierzesz ze swoim lekarzem. Lit jest powszechnym blokerem tarczycy, podobnie jak suplement L-karnityny w dużych dawkach.
-
Zwiększ spożycie selenu. Ten minerał pomaga organizmowi przekształcić T4 w T3, a według dr Podella może także „tłumić przeciwciała przeciwtarczycowe”, więc lekarz uważa go za „śpiącego olbrzyma” naturalnych środków na tarczycę.
-
Zwiększ spożycie naturalnej żywności. Obejmują produkty pełnoziarniste, owoce morza, orzechy i nasiona oraz suplement multiwitaminowy zawierający witaminę D i cynk. Przetworzony cukier, biała mąka i kofeina mogą również wpływać na funkcjonowanie gruczołu; wyeliminowanie tych substancji z diety może nie tylko pomóc w kontrolowaniu tarczycy, ale także zwiększy ogólny stan zdrowia.