Zawartość
Kung Fu Eagle Claw to ostry styl, wykorzystujący zarówno style północne, jak i południowe. Orzeł Pazur jest podobny do Pazura Tygrysa, ponieważ odnosi się do głównej pozycji ręki, która nadaje mu nazwę stylu. Jest skuteczny w chwytaniu i atakowaniu ważnych punktów, według książki Paula Enga „Kung Fu Basics”.
Technika Eagle Claw
Pazur Orła wygląda identycznie jak Szpon Tygrysa, z wyjątkiem tego, że przyciskasz palce. Trzymaj dłoń skierowaną do siebie palcami prosto i przyciśniętymi do siebie. Zegnij kciuk i naciśnij bok dłoni. Skręć palce tak, aby górna połowa palców znajdowała się pod kątem 45 stopni od dolnej połowy. Podwinąć palce, aby wyglądały jak pazury. Patrząc z boku na bok, końce palców będą wyrównane ze stawami złożonych palców. Odegnij pięść i zajmij pozycję Orła Pazura.
Zastosowanie pazura orła
Dwa podstawowe ćwiczenia pomogą ci opanować Eagle Claw. Ćwiczenia te można znaleźć w książce „Shaolin Long Fist Kung Fu” autorstwa Yang Jwing-Minga i Jeffreya A. Bolta. Pierwszą techniką jest zablokowanie danego ciosu prawym ramieniem przeciwnika, gdy twarzą do siebie w dowolnej pozycji bojowej. Użyjesz wewnętrznego skrzydła, aby zablokować prawe ramię, a następnie zaatakować gardło przeciwnika prawą ręką w Eagle Claw. Obróć rękę tak, aby kciuk był na górze podczas ataku. Inną techniką jest zablokowanie tego samego uderzenia obrońcą dłoni na zewnętrznej stronie łokcia przeciwnika lewą ręką i zaatakowanie nerki pazurem Eagle. Powinieneś odwrócić rękę do góry nogami, aby zaatakować nerkę krawędzią ręki lub chwycić jądra. Powinieneś także poćwiczyć te dwa ćwiczenia po lewej stronie.
Technika wzmacniania
Sposobem na wzmocnienie palców dla bardziej skutecznych technik tego stylu i podniesienie dzbanów piaskiem lub wodą, poleca Eng. Jest to tradycyjna technika Kung Fu. Możesz również użyć jakiegoś rodzaju wolnej wagi, ale idealny jest kształt i rozmiar dużej dzbany. Zacznij od pozycji konia, która jest podstawową pozycją Hung Gar Kung Fu. Stań z kolanami szerszymi niż ramiona i nogami skierowanymi do przodu. Zegnij kolana. Utrzymuj kręgosłup w pozycji wyprostowanej i wyginaj się tak mocno, jak to możliwe, utrzymując postawę z tyłu i stóp. Trzymaj dzbanek za końcówkę w każdej ręce. Otwórz ramiona na wysokości ramion, a następnie podnieś je do sufitu, a następnie opuść je, jakby trzepotały skrzydłami. Użyj plastikowych dzbanków.