Jak podążać za dietą Budwig

Zawartość

Instrukcje
Musli Budwig
Majonez Budwig
Plan dzienny
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Dieta Budwig została opracowana przez dr Johannę Budwig, niemieckiego biochemika, aby pomóc ludziom chorym na raka uzyskać lepsze zdrowie. Odkryła, że pacjenci z rakiem mają niski poziom kwasów tłuszczowych omega-3 w krwiobiegu. Następnie stworzyła dietę, aby odzyskać równowagę w ciałach z chorobą. Dieta polega na spożyciu oleju lnianego i twarogu. Budwig powiedziała, że pacjenci, którzy przestrzegali diety, czuli się lepiej i ich guzy zostały zmniejszone lub wygaszone w ciągu trzech miesięcy.

Instrukcje

Dieta Budwiga polega na spożyciu siemienia lnianego i twarogu (obraz twarogu autorstwa Marii Brzostowskiej z Fotolia.com)

Musli Budwig

W blenderze umieść trzy łyżki oleju lnianego i sześć niskotłuszczowych twarogów. Włącz urządzenie i pozostaw na minutę. Mieszanka powinna wyglądać jak bita śmietana.Jeśli nadal jest oddzielny olej, dodaj dwie do trzech łyżek mleka koziego do mieszanki.
Moa dwie łyżki siemienia lnianego i dodać do mieszanki. Użyj nasion w ciągu 20 minut po zmieleniu, aby zapobiec jełczeniu.
Dodaj jedną łyżeczkę czystego, niepasteryzowanego miodu do mieszanki i energicznie wstrząśnij.
Dodaj smaki, aby w razie potrzeby mieszanka była smaczniejsza. Niektóre składniki, które można dodać, to niesłodzony sos jabłkowy, cayenne, cynamon, wanilia, sok z cytryny, posiekane migdały lub orzechy laskowe.

Majonez Budwig

Umieść dwie łyżki oleju lnianego, trzy mleko i trzy twarogi w blenderze i energicznie potrząśnij nimi.
Do mieszaniny dodaj jedną łyżkę musztardy, jedną z soku z cytryny, dwie z octu jabłkowego i 1/2 łyżeczki solonego ziela.
Dodaj zioła, sos sojowy lub pikle, aby dodać smaku do mieszanki.

Plan dzienny

Wypij szklankę mleka acidophilus lub soku z kapusty kwaszonej przed śniadaniem.
Zjadaj płatki śniadaniowe z dwiema łyżkami oleju lnianego, miodem i świeżymi owocami na śniadanie. Wypij herbatę ziołową lub czarną i zjedz 120 ml musli Budwig.
O dziesiątej rano wypij szklankę świeżego soku z marchwi, jabłka, selera lub buraka.
Zjedz surową sałatkę z majonezem Budwig jako dodatek do obiadu. Warzywa, które można włączyć do sałatki to marchew, rzodkiewka i kalafior. Dodaj smak rzodkiewki, szczypiorku lub pietruszki.
Jedz warzywa gotowane na parze, ziemniaki lub ziarna jako danie główne podczas lunchu. Dodaj do tego musli lub majonez Budwig. Dodaj zioła, aby nadać smak.
Wymieszaj świeże owoce z musli Budwig obok cytrynowego lub waniliowego kremu na deser.
Po południu wypij popołudniową herbatę i wypij małą szklankę wina, szampana lub świeżego soku owocowego. Weź jedną lub dwie łyżki siemienia lnianego z miodem.
Zjedz obiad około 18:00. Zjedz talerz gryki, płatków owsianych lub sosu sojowego. Dodaj musli Budwig do słodzenia sosów i zup. Do słodzenia używaj miodu lub soku winogronowego; nie używaj cukru.

Jak

Przechowywać w lodówce nasiona i olej lniany i chronić je przed światłem, ciepłem, powietrzem i wilgocią, aby zapobiec ich zepsuciu.
Zjedz papaję papaję, jeśli po spożyciu musli Budwig poczujesz mdłości.

Uwaga

Opieranie się wyłącznie na diecie Budwiga w leczeniu raka bez poszukiwania konwencjonalnej opieki medycznej może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
Nie używaj niedojrzałych nasion lnu, ponieważ są one trujące.
Unikaj nasion lnu, jeśli cierpisz na choroby zapalne lub zwężenie jelita, przełyku lub żołądka, ponieważ może to spowodować biegunkę, gaz i nudności.
Zażywaj lekarstwa lub suplementy na godzinę lub dwie przed lub po spożyciu siemienia lnianego, ponieważ może to utrudniać wchłanianie.