Jak ukraść piłkę w koszykówce

Zawartość

• Instrukcje
• Ukradnij przeciwnikowi drybling piłką
• Kradnij piłkę, gdy zostanie przekazana graczowi, który zaznacza
• Czego potrzebujesz

Jeśli nie masz piłki, jest tylko jeden prosty sposób na jej naprawienie: ukraść piłkę przeciwnika

Instrukcje

Młodzi ludzie grający w koszykówkę (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Ukradnij przeciwnikowi drybling piłką

1. Trzymaj się w pewnej odległości, aby rozciągając całe ramię, można było dotrzeć do gracza.

2. Utrzymuj właściwą postawę obronną ze stopami na wyciągniętej ręce.

3. Przeciągnij stopy, gdy twój przeciwnik się porusza.

4. Skoncentruj się na dryblingu przeciwnika. Czy porusza się tylko lewą ręką? Czy lubisz dryblować piłkę między nogami?

5. Spróbuj złapać piłkę bocznym ruchem, gdy wraca z ziemi. Piłka ma mniejsze zaciśnięcie po powrocie do ręki.

6. Wróć do swojej pozycji obronnej, jeśli nie udało ci się ukraść piłki.

Kradnij piłkę, gdy zostanie przekazana graczowi, który zaznacza

1. Ustal pozycję obronną, która pozwoli ci zobaczyć gracza i piłkę. Odległość między tobą a oznaczonym graczem będzie się różnić w zależności od pozycji piłki.

   
   

2. Spróbuj przyciągnąć źle zrobioną przepustkę, udając, że jest poza pozycją i nie zwracając uwagi na to, kto ma piłkę, pamiętając, że tak naprawdę nie chcesz być poza pozycją lub ignorować, kto ma piłkę.

3. Gdy piłka zostanie przekazana graczowi, który jest zaznaczony, rozciągnij rękę, która da najdłuższy odcinek między tobą a graczem i trajektorię piłki.

4. Uderz piłkę w swoją stronę lub w kierunku członka swojej drużyny.

Czego potrzebujesz

• Skarpety sportowe
• Mundury do koszykówki
• Obręcze do koszykówki
• Buty do koszykówki
• Piłki do koszykówki