Zawartość
Wielu mężczyzn na całym świecie, którzy cierpią z powodu utraty włosów, wskazuje palcem na DHT lub dihydrotestosteron, hormon, który jest główną przyczyną łysienia. Gdy hormon ten wiąże się z mieszkiem włosowym, cykl wzrostu włosów zostaje przerwany, powodując osłabienie pęcherzyków i wypadanie włosów. Wpływa również na otaczający obszar i zatrzymuje wytwarzanie nowych przewodów. Istnieje kilka naturalnych metod zmniejszania DHT i zmniejszania wypadania włosów.
Instrukcje
-
Codziennie myj włosy dobrym szamponem. Możesz użyć szamponu, który zawiera ziele Shen Min. Zapobiega to wzrostowi DHT i można go kupić w sklepach z produktami naturalnymi.
-
Weź pigułki zielonej herbaty, dwa po każdym posiłku. Jeśli wolisz, możesz również wziąć pięć równoważnych filiżanek w postaci płynnej. Zielona herbata zawiera flawonoidy i katechiny, które pomagają ograniczyć produkcję DHT oraz cholesterolu.
-
Jedz więcej ryb i owoców morza. Te produkty spożywcze, zwłaszcza skorupiaki, zawierają cynk, który może zmniejszyć produkcję DHT.
-
Zwiększ spożycie soi. Soja zawiera izoflawony, które ograniczają produkcję DHT. Spróbuj jeść tofu cztery razy w tygodniu.
-
Użyj oleju z pestek dyni. Posmaruj skórę głowy przed snem przez trzy miesiące. Olej ten hamuje produkcję DHT.
-
Codziennie przyjmuj tabletki pokrzywy z dwiema szklankami wody. Pokrzywa to zioło, które zmniejsza DHT i jest znane z właściwości leczniczych.
-
Weź dwa razy dziennie kapsułki Saw Palmetto. Substancja zapobiega tworzeniu się DHT i otwiera mieszki włosowe na białka, powodując pogrubienie drutów.
Jak
- Użyj cotygodniowego uchwytu na pigułki, aby zorganizować swoje dodatki.
Uwaga
- Postępuj zgodnie z wytycznymi zawartymi w suplementach, aby uniknąć kłopotów.
Czego potrzebujesz
- Szampon
- Pigułki zielonej herbaty
- Owoce morza
- Soja
- Olej z pestek dyni