Zawartość
Techniki skaczące składają się z ważnej części treningu ninjutsu. Element taihenjutsu (umiejętności ruchu ciała), techniki skaczące lub tobi, są praktykowane wcześnie i często. W feudalnych polach bitewnych Japonii ninja musieli być w stanie skakać z zwinnością, aby mogli unikać mieczy i włóczni. Wojownicy podejrzani o ninja pośród nich wezwali małe dzieci, by rzuciły wirującym topem na ścieżkę podejrzanego, aby sprawdzić, czy skręcą szybko z skokiem ninja.Obecni praktykujący rozpoznają nie tylko defensywne korzyści treningu skokowego, ale także niewiarygodne przyrosty siły nóg, równowagi i koordynacji.
Instrukcje
-
Bądź prosty i zrelaksowany. Nie kucaj ani nie zginaj tak wielu ludzi, jak to robi naturalnie, gdy zaczynają skakać.
-
Niech twoje ramiona staną. Naturalną reakcją jest wzruszenie ramionami na początku skoku, ale to zdradzi twoje intencje.
-
Skacz prosto, przynosząc kolana do piersi i podnosząc stopy do ciała. Uważaj, aby nie pozwolić, aby twoje stopy odeszły od ciebie, ponieważ dzięki temu stopy i golenie będą łatwiej dostępne.
-
Wyląduj z nogami i dotknij jednocześnie obu stóp na podłodze.
-
Bądź cicho lub jak najbliżej. Doświadczony ninja może skakać i lądować w milczeniu, pozwalając nogom wchłonąć uderzenie - i dźwięki - skoku.
Jak
- Pamiętaj, że celem skoku w stylu ninjutsu jest pozostawienie nóg bezpiecznych, a nie skoków na 3 stopy.
- Zamiast próbować skakać jak najwyżej, skup się na podnoszeniu dolnej części ciała do tułowia.
- Zadzwoń do partnera treningowego, aby spróbować uderzyć cię kijem na wysokości swoich nóg, aby ćwiczyć próbę przekierowania go przez skok.