Zawartość
Po operacji kolana może minąć trochę czasu, zanim zostaniesz aktywnie wyleczony. Ten brak aktywności spowalnia krążenie w nodze, co może prowadzić do powstawania zakrzepów krwi. Według „Szpitali i klinik Allina” zaleca się stosowanie pończoch uciskowych do stosowania po operacji kolana (patrz punkt 1). Pończochy uciskowe wywierają nacisk na nogi, lekko „masują” mięśnie i żyły oraz utrzymują krążenie w aktywnej nodze. Zmniejszają również obrzęk i zapalenie związane z zabiegami chirurgicznymi. Skarpety uciskowe nie są łatwe do założenia po raz pierwszy, ale po kilku krokach ułatwią ten proces.
Instrukcje
-
Nałóż talk na nogi. Pomoże to skarpetom łatwiej wsunąć się w skórę.
-
Usiądź na twardym krześle z prostym grzbietem. Umieść dłoń w skarpecie aż do palców i zwiń skarpety, aż znajdą się na lewą stronę (z wyjątkiem obszaru palców).
-
Włóż stopę do palców. Obiema rękami zacznij układać skarpety wokół stopy. Upewnij się, że pięta dobrze przylega do odpowiedniej części.
-
Pociągając delikatnie, kontynuuj przynoszenie skarpet do pięty, a następnie do kostki, kontynuując powoli do nóg. Po zakończeniu, górna część skarpety powinna znajdować się nieco poniżej pleców. Bądź bardzo ostrożny przy podawaniu go przez kolano i bandaże. Podczas gdy niektóre schodzą tylko do kolan, większość pooperacyjnych pończoch uciskowych podbiega do uda, ale chirurg lub lekarz zalecą odpowiednią długość.
-
Sprawdź u swojego lekarza, jak długo i jak często powinieneś nosić skarpetki. Jeśli niedawno przeszedłeś operację, być może będziesz musiał trzymać ją przez cały dzień, z wyjątkiem okresu od 2 do 3 godzin. Po tygodniu może być konieczne użycie ich tylko w ciągu dnia i wyjęcie ich w nocy. Sytuacja każdego pacjenta jest inna, więc skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania szczegółowych instrukcji.
Używanie pończoch uciskowych
Jak
- Umyj skarpetki przed użyciem ich po raz pierwszy. Dzięki temu włókna są bardziej elastyczne.
- Jeśli masz problemy z utrzymaniem przyczepności w pończochach, załóż gumowe rękawice.
Uwaga
- Upewnij się, że zawsze masz opatrunki na wszelkich ranach chirurgicznych.
- Natychmiast zadzwoń do lekarza, jeśli nogi zaczną się zabarwiać lub drętwieć podczas noszenia skarpet.
Czego potrzebujesz
- Talk do ciała
- Skarpety kompresyjne
- Krzesło z prostym oparciem