Zawartość
- „Przejdziemy przez to. Wszystko będzie dobrze”.
- „Czuję nienawiść i nigdy więcej nie chcę patrzeć na twarz tej osoby”
- „Czy możemy spróbować ponownie?”
- „Nie mam siły wyjść z łóżka”
- „To koniec, ale musimy iść dalej, a wszystko będzie dobrze”
W zależności od zainwestowanego czasu i emocji, koniec związku może być podobny do utraty bliskiej osoby lub rozwodu. Osiągasz punkt, w którym zastanawiasz się, czy kiedykolwiek wrócisz do normalności. Jeśli przeżyłeś związek i czujesz, że tracisz kontrolę nad sobą, zwróć uwagę na pewne oznaki, które mogą to wskazywać.
„Przejdziemy przez to. Wszystko będzie dobrze”.
Jeśli zastanawiasz się, czy istnieje możliwość zmiany sytuacji na lepsze - do przekonania siebie, że wszystko się wydarzy i wróci do tego, co było wcześniej - może to być oznaką zaprzeczenia. Bez względu na to, co spowodowało zakończenie, myślisz, że wszystko jest złudzeniem i wkrótce wróci do normy. Ogólnie rzecz biorąc, jest to jedna z pierwszych myśli po przerwie i jest normalna. Nadal jesteś w szoku i nie możesz uwierzyć, że to już koniec.
„Czuję nienawiść i nigdy więcej nie chcę patrzeć na twarz tej osoby”
Jeśli czujesz się zły na osobę, z którą skończyłeś, jest to znak, że płyta w końcu spadła. Gniew jest częścią emocjonalnej kolejki górskiej, która odnosi sukces i może być powtarzana kilka razy, zanim całkowicie zniknie. U niektórych ludzi gniew może pojawić się wiele lat po zakończeniu, po prostu dlatego, że twój umysł zaczyna przeżywać kluczowe momenty, które sprawiły, że poczułeś się oszukany, zraniony lub smutny.
„Czy możemy spróbować ponownie?”
Jeśli pomimo ciągłych wysiłków jesteś ignorowany przez tę osobę lub nie czujesz żadnych emocji z niej płynących, możesz przechodzić przez fazę negocjacji, w której zaczynasz błagać o drugą szansę. Od negocjowania możliwych sposobów przywrócenia relacji, aż obiecujesz, że zmieni twoją osobowość, by zadowolić tę osobę, ta faza może sprawić, że poczujesz, że przestajesz być tym, kim jesteś.
„Nie mam siły wyjść z łóżka”
Jeśli czujesz się źle, nie widzisz pozytywnej strony życia, może to być oznaką depresji, konsekwencją gorzkich określeń, co może prowadzić do drastycznych środków, takich jak samookaleczenie, utrata woli jedzenia lub nawet niepokój emocjonalny .
„To koniec, ale musimy iść dalej, a wszystko będzie dobrze”
Kiedy w końcu poczujesz, że zła faza minęła, oznacza to, że pokonałeś to zakończenie i zrozumiałeś, że takie rzeczy się zdarzają i nie wszystkie zostały stworzone dla siebie. Więc możesz zacząć szukać nowego związku. Napotykany proces jest tak satysfakcjonujący, że sprawia, że czujesz się odświeżony. Możesz cieszyć się i zrobić coś dla siebie, np. Kupić coś nowego, zrobić inną fryzurę lub wznowić rutynę ćwiczeń.