Zawartość
Wiele osób zdaje sobie sprawę z negatywnych skutków posiadania telewizora w sypialni dziecka. Oglądanie telewizji przed snem zakłóca sen dziecka, prowadząc do różnego rodzaju problemów, takich jak zdrowie, wyniki w szkole, zachowanie i motywacja. Ale co się dzieje, gdy para ma telewizor w sypialni? Badania pokazują, że może to powodować napięcia w związku na kilka sposobów.
Bezsenność
Telewizor w pokoju często oznacza więcej godzin oglądania i mniej godzin snu, przy gorszej jakości snu. Hormon snu, melatonina, jest regulowany przez niebieskie światło. Brak niebieskiego światła zwiększa ich produkcję, co powoduje, że ludzie popadają w odmładzający i spokojny sen. Narażenie na niebieskie światło ma odwrotny skutek, zmniejszając produkcję hormonu i pozostawiając osobę na jawie. Telewizory są niebieskimi źródłami światła, co oznacza, że posiadanie telewizora w sypialni przeszkadza w cyklu snu.
Problemy zdrowotne
Oprócz problemów zdrowotnych związanych z bezsennością, pary mogą cierpieć z powodu innych problemów podczas oglądania telewizji w sypialni. Oglądanie zbyt dużej ilości telewizji może mieć szkodliwy wpływ na widzenie osoby. Robienie przekąsek przed telewizorem może mieć kolejny zły wpływ na zdrowie. Jedzenie późno w nocy produkuje kalorie, które nie są spalone, zwłaszcza przekąski i tłuste potrawy. Ludzie, którzy oglądają zbyt wiele telewizji, są również mniej aktywni fizycznie.
Seks
Włoskie badanie z 500 parami wykazało, że telewizor w sypialni ma negatywny wpływ na życie seksualne pary. Wyniki pokazały, że pary bez telewizora w sypialni uprawiały seks średnio dwa razy w tygodniu - lub osiem razy w miesiącu. Pokój z telewizorem zmniejszył tę liczbę o połowę, a pary uprawiają seks raz w tygodniu lub cztery w miesiącu. Zmniejszenie jest jeszcze większe u par po 50-tce lub więcej. Decyzja o występie w telewizji może również zaszkodzić życiu seksualnemu. Gwałtowne programy zmniejszają o połowę pragnienie pary. „Reality show” robi jeszcze większe wrażenie, zmniejszając chęć do trzeciego.
Inne negatywne skutki
Telewizor w sypialni może kolidować z czasem spędzanym razem przez parę, zmniejszając liczbę rozmów i komunikacji. Może to zakłócać fizyczną i emocjonalną bliskość pary. Mogą również wystąpić problemy, gdy para nie zgadza się z programem, w którym zamierza uczestniczyć. I oto nadchodzi wieczna debata o tym, kto opanuje pilota.