Zawartość
- Unikaj pokarmów bogatych w potas
- Unikaj kwaśnych pokarmów
- Unikaj niektórych aminokwasów
- Unikaj większości napojów
- Dieta eliminacyjna
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego jest bolesnym stanem charakteryzującym się podrażnieniem błony śluzowej pęcherza. Objawy obejmują ból, częste oddawanie moczu i dyskomfort, który może promieniować przez miednicę. Choroba jest słabo poznana, w dużej mierze niedostatecznie zdiagnozowana, a urolologów istnieje kilka standardowych metod leczenia. Różne składniki diety wydają się wpływać na poziom bólu u osób cierpiących na tę chorobę, a eliminacja tych pokarmów może w wielu przypadkach przynieść ulgę.
Unikaj pokarmów bogatych w potas
Potas podrażnia błonę śluzową zapalonego pęcherza moczowego pacjenta z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego w taki sposób, że ból po infuzji substancji do pęcherza moczowego jest wykorzystywany do diagnozowania choroby. Kiedy potas spożywany przez dietę dociera do pęcherza, powoduje to również ból. Należy unikać pokarmów bogatych w potas. Należą do nich pomarańcze i inne owoce cytrusowe i soki, a także ziemniaki, banany, pomidory, orzechy włoskie i miód.
Unikaj kwaśnych pokarmów
Zapalony pęcherz jest wrażliwy na obecność kwasu. Żywność, której należy unikać, to jabłka, morele, pieprz, kawa, jeżyny, winogrona, ocet, pomidory, brzoskwinie, ananasy, śliwki lub świeże. Środki zobojętniające sok żołądkowy mające na celu zmniejszenie kwasowości u osób cierpiących na zgagę również działają dobrze, aby złagodzić dyskomfort pacjentów z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego. Pobranie mieszaniny 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej z 200 ml wody pomoże zmniejszyć ilość kwasu, który dostanie się do pęcherza.
Unikaj niektórych aminokwasów
Podczas ataków śródmiąższowego zapalenia pęcherza należy unikać tyrozyny, tyraminy, tryptofanu i asparaginianu.Obejmuje to produkty w wieku, takie jak jogurt, sery, pieczywo, wino, piwo i szampan. Należy unikać sztucznego słodzika - aspartamu. Inne produkty spożywcze w tej kategorii to czekolada, marynaty, ananas, wieprzowina, orzechy włoskie, śmietana, sos sojowy, konserwy mięsne i wędliny. Dobrą strategią jest posiadanie listy produktów, których należy unikać, ponieważ trudno jest je zapamiętać, ponieważ te produkty mają niewiele wspólnego.
Unikaj większości napojów
Woda jest najlepszym rozwiązaniem, a im więcej wody, tym lepiej rozcieńczyć w pęcherzu drażniący pęcherz. Napoje, których należy unikać, to napoje gazowane (napoje bezalkoholowe, woda butelkowana i piwo), większość win, kawa, herbata i większość soków. Dla osób pijących kawę znalezienie niskiej kwasowości jest akceptowalnym substytutem. Dla osób pijących herbatę osoby z słabymi ziołami, które nie zawierają agresywnych owoców, mogą być tolerowane. Poncz owocowy wykonany z soku gruszkowego lub soku w proszku to kolejna opcja na smaczny napój.
Dieta eliminacyjna
Na pierwszy rzut oka pomysł powstrzymania się od szerokiej gamy produktów spożywczych może wydawać się nie do pomyślenia, ale kiedy ból staje się nie do zniesienia, czas spróbować diety. Najpierw zrób listę dozwolonej żywności. Jedz je tylko przez trzy lub cztery dni, dając pęcherzowi trochę czasu na wyleczenie. Lista ta powinna zawierać ryż, chleb, gruszki, mango, mleko, większość warzyw, jajek, kurczaka i mieloną wołowinę. Uważnie przeczytaj składniki wszystkich przetworzonych lub zapakowanych produktów, aby upewnić się, że nie zawierają substancji drażniących, takich jak sorbinian potasu lub sztuczne substancje słodzące.
Kiedy ból, częstość i potrzeba oddawania moczu zaczynają się zmniejszać, każdego dnia dodawaj codziennie do diety tylko jedną lub dwie nowe pokarmy. Wrażliwość na każde jedzenie różni się w zależności od osoby. Zachowaj szczegółowy dziennik dotyczący dodawanych produktów spożywczych i ewentualnych nasilających się objawów. Powoli, z czasem, wiele produktów spożywczych będzie tolerowanych, szczególnie w małych ilościach. Uczenie się, jakie pokarmy można spożywać bez powodowania objawów, pomoże osobie z śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego prowadzić życie bez bólu.