Zawartość
Półpasiec, popularnie znany jako półpasiec, to choroba wywoływana przez ten sam wirus, który wywołuje ospę wietrzną u dzieci. Z wiekiem osłabiony układ odpornościowy może doprowadzić do odrodzenia się choroby, która przejawia się w postaci wysypki powodującej nerwobóle i podrażnienie skóry. Jeśli masz objawy choroby, dobrze jest natychmiast wprowadzić zmiany w swojej diecie. Skonsultuj się z lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek drastycznych zmian żywności.
Co usunąć z menu
Półpasiec może być podekscytowany lub pogorszony przez dramatyczne zmiany emocjonalne. Jest wiele potraw, które powodują wahania naszych emocji, dlatego należy je natychmiast usunąć z menu. Żywność zawierająca przetworzone cukry i inne węglowodany zwykle powoduje skoki poziomu glukozy we krwi i powinna być zastąpiona bardziej naturalnymi cukrami, takimi jak owoce. Alkohol działa depresyjnie i osłabia układ odpornościowy; te dwie właściwości mogą wywołać chaos w organizmie walczącym z półpascem - to samo można powiedzieć o kawie i papierosach. Należy również usunąć wyjątkowo tłuste potrawy, fast foody i potrawy smażone. Jeśli możesz wprowadzić te drobne zmiany, Twój organizm będzie o wiele lepiej zdolny do walki z chorobą.
Pokarmy bogate w witaminy
Następnie dodaj do swojej diety niektóre z poniższych produktów; są bogate w witaminy i minerały, które mogą pomóc złagodzić chorobę. Witaminy A i C to przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi radzić sobie z uszkodzeniami komórek i zapewniają lepsze środowisko do leczenia. Witamina A znajduje się w morelach, mango, słodkich ziemniakach, rybach i jajach. Witaminę C można dodać do diety z czerwoną i zieloną papryką, awokado, pomarańczami, cebulą i truskawkami.Selen to minerał, który w połączeniu z olejem lnianym i lizyną, która jest aminokwasem, pomaga leczyć i odbudowywać skórę. Zwiększ spożycie selenu o orzechy brazylijskie, produkty pełnoziarniste, drób, łososia i homara. Witaminy B12 i kwas foliowy są korzystne, ponieważ chronią nerwy i leczą pokrywającą je powłokę. Witamina B12 znajduje się w chudym mięsie, serach pleśniowych, krabach i mleku. Kwas foliowy znajduje się w fasoli carioca i białej fasoli, brukselce, brązowym ryżu, grzybach, soczewicy i daktylach.
Zioła uzupełniające
Istnieje wiele preparatów ziołowych, które możesz włączyć do swojej diety, aby złagodzić objawy półpaśca. Stosowanie czystego żelu Aloe Vera wraz z olejkiem z witaminą E przynosi natychmiastową ulgę przy stosowaniu miejscowym na wysypki skórne. Podążaj za dodatkowymi ziołami, takimi jak echinacea i hydraste, które mają świetne właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Passionflower to naturalny środek uspokajający, który pomaga w leczeniu półpaśca, ponieważ uspokaja nerwy i zmniejsza stres towarzyszący atakowi opryszczki; dodatkowo łagodzi ból. Jeśli wykonasz wszystkie powyższe kroki, istnieje duże prawdopodobieństwo, że objawy choroby znacznie się poprawią w ciągu kilku dni.