Zawartość
Kalus (lub kalus) na stopie może być nieprzyjemny, jeśli nie jest leczony. Jeśli kalus rośnie, wysycha i pęka lub zostaje zakażony, odczuwasz ból podczas chodzenia. Jednak według Medline Plus zwykle kalus nie jest poważnym problemem. Pozbycie się go wymaga niewielkiej pielęgnacji stóp; potraktuj go jak najszybciej, a następnie postaraj się zapobiec jego ponownemu pojawieniu się.
Krok 1
Noś buty i skarpetki dopasowane do Twoich stóp. Kiedy nie pasują, powstaje tarcie; Unikanie tarcia zapobiegnie wzrostowi kalusa.
Krok 2
Porozmawiaj z podologiem, specjalistą od stóp, o sposobach regulacji nacisku na stopy. Podiatra może przepisać pomocną wkładkę.
Krok 3
Weź prysznic lub kąpiel, aby oczyścić stopy i zmiękczyć skórę. Lub po prostu zanurz stopy w wodzie na kilka minut. Gdy skóra jest miękka, złuszczaj zrogowaciały naskórek pumeksem, aby złuszczać i usunąć część martwego naskórka. Powtarzaj procedurę codziennie, aż kalus zniknie.
Krok 4
Codziennie nakładaj krem nawilżający na stopy, aby zmiękczyć zrogowaciały naskórek i zapobiec wysuszeniu skóry.