Zawartość
Choroba Peryonie jest stanem, który powoduje zakrzywienie prącia, lepiej znany jako skrzywienie penisa. Mężczyźni ze zdiagnozowaną chorobą Peryonie zwykle mają problemy z wydajnością; krzywizna może utrudniać erekcję i zakłócać normalne funkcje penisa. Ten stan powoduje nie tylko zmiany fizyczne, ale także emocjonalne. Ćwiczenia mogą zapewnić poprawę funkcji, pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Rozciąganie
Ćwiczenia rozciągające prącia pomagają przełamać płytkę tkanki bliznowatej, która gromadzi się z jednej strony, co powoduje kurczenie mięśni i tworzy wspólną krzywiznę tej choroby. Włókniste tkanki bliznowate często gromadzą się pod powierzchnią skóry, powodując zwężenie i zaciśnięcie, stając się bardzo twarde i nieelastyczne. Przytrzymaj penisa wokół głowy i wyciągnij penisa z ciała. To ćwiczenie wykonywane jest przy użyciu zwiotczałego penisa. Rozciągnij penisa tak daleko, jak jest to wygodne i dopóki nie poczujesz siły u podstawy. Rozciągaj się przez kilka minut każdego dnia.
Krzywa Jelqa
Wyprostuj krzywą prącia za pomocą wspólnego ćwiczenia znanego jako krzywa Jelqa. Rozpocznij ćwiczenie, nakładając cienką warstwę smaru na penisa i na dłonie. W tym ćwiczeniu penis powinien być częściowo wyprostowany, ale nie do końca. Prawą ręką utwórz symbol „OK” i powoli „dojej” penisa w przeciwnym kierunku. Jeśli twój penis jest zakrzywiony w prawo, będziesz „doić” w lewo i odwrotnie. Twoja lewa ręka powinna trzymać podstawę penisa. Gdy prawa ręka się zmęczy, zmień ręce, a następnie „dojej” penisa lewą ręką, podczas gdy prawa ręka trzyma podstawę. Powinieneś chwycić go mocno, „dojąc go” kciukiem wokół jego osi i naciskając zakrzywioną stronę, aby pomóc złamać płytkę. Wykonaj to ćwiczenie codziennie, od 5 do 10 minut.
Centrum fitness
Wmasuj penisa w obszar płytki nazębnej, gdzie leży przykurcz. Masuj ten obszar mocno, włączając ćwiczenia rozciągające w masaż, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Złamanie warstwy płytki nazębnej jest kluczem do prostowania penisa, ale wymaga czasu i cierpliwości. Zwiększ ciśnienie krzywizny podczas masażu lub rozciągania. Naturalnym lekarstwem towarzyszącym masażowi jest użycie łyżki oliwy z oliwek lub dwóch łyżeczek miodu i mleka, aby uzyskać najlepsze wyniki. Zanurz ręce w mieszance i masuj powierzchnię penisa podczas masażu.
