Zawartość
Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew przepływa przez tętnice. Istnieją nawyki związane ze stylem życia, które mogą powodować nagły wzrost ciśnienia krwi. Chociaż wzrost ten może być przejściowy, powtarzający się wzrost ciśnienia zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłego nadciśnienia, które może prowadzić do usztywnienia tętnic, chorób serca i możliwych udarów. Świadomość przyczyn wzrostu ciśnienia krwi może pomóc w podjęciu środków zapobiegawczych.
Stres i niepokój
Jeśli doświadczasz nagłych i intensywnych incydentów stresu lub niepokoju, możesz doświadczyć nagłego wzrostu ciśnienia krwi. Według raportu Amerykańskiego Stowarzyszenia Jatrogennego, 25% kontroli ciśnienia krwi wykonywanych w gabinecie lekarskim lub na izbie przyjęć ma wysokie odczyty. Nazywa się to „nadciśnieniem białego fartucha” i wynika ze strachu i niepokoju związanego z wizytą w gabinecie lekarskim lub w nagłym przypadku. National Institutes of Health donosi również o badaniu przeprowadzonym przez Medical College of Wisconsin, które wskazuje, że stres podnosi ciśnienie krwi, uwalniając hormony, które powodują zwężenie naczyń krwionośnych. Ból fizyczny może również zwiększać poziom niepokoju, który z kolei może zwiększać ciśnienie krwi.
Leki
Istnieje kilka leków, które mogą powodować wzrost ciśnienia krwi. Niektóre z tych leków są przyjmowane regularnie, na przykład pigułki antykoncepcyjne, które powodują chroniczne podwyższenie ciśnienia krwi. Istnieją jednak niekontrolowane leki, które są czasami przyjmowane i mogą powodować nagły wzrost ciśnienia krwi. Na przykład, w wydaniu „Archives of Internal Medicine” z 2007 roku podano, że NLPZ (leki przeciwzapalne), w tym aspiryna i ibuprofen, powodują nadciśnienie. Istnieją również doniesienia, że paracetamol, uważany za środek przeciwbólowy, podwyższa ciśnienie krwi. Wielokrotne i długotrwałe stosowanie tych niekontrolowanych leków zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłego nadciśnienia. Internetowa biblioteka medyczna Merck Manual zawiera również listę kokainy, nadużywania alkoholu i ziół lukrecji, które mogą podnosić ciśnienie krwi.
Zużycie soli
Naukowcy z Yale University School of Medicine przyjrzeli się wpływowi spożycia sodu na problemy sercowo-naczyniowe. Ich wyniki, opublikowane w lipcu / sierpniu 2008 roku w czasopiśmie „Current Sports Medicine Reports”, pokazują, że spożywanie słonych produktów powoduje nagły wzrost ciśnienia krwi, ponieważ sód powoduje, że organizm zatrzymuje więcej płynów. Zauważyli również, że ten wzrost ciśnienia krwi jest na ogół krótkotrwały. W listopadzie 2000 r. Science Daily doniósł o badaniu przeprowadzonym przez Brigham and Women’s Hospital w Bostonie, w którym stwierdzono, że ciężki posiłek uwalnia do krwiobiegu hormony, które mogą zwiększać ciśnienie krwi i tętno.
Palić
Podczas palenia wdychana jest nikotyna, która ma natychmiastowy wpływ na ciśnienie krwi. W „Farmakologicznych badaniach” z listopada 2009 r. Donoszono, że nikotyna powoduje zmiany w prawidłowym funkcjonowaniu naczyń krwionośnych i wywołuje stany zapalne w obrębie układu krążenia, co przyczynia się do usztywnienia tętnic i nadciśnienia. Według raportu „American Journal of Hypertension” z 2007 roku zmiany te zaczynają się pojawiać po wypaleniu tylko jednego papierosa.