Jak zrobić torebkę termiczną z ziarnami dla złagodzenia bólu

Zawartość

Instrukcje
Robię torby
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Bolesne stawy i inne drobne bóle mogą być złagodzone przez zastosowanie ciepła w dotkniętym obszarze. Możesz zrobić proste torby termiczne z podgrzewaną fasolą w kuchence mikrofalowej, aby zmniejszyć ból. Biorą pod uwagę więcej niż pojedyncze tkaniny grzewcze dostępne na rynku, ponieważ worki z ziarnem wypełnionym ciepłem są wielokrotnego użytku. W przeciwieństwie do poduszek grzejnych, można ich używać podczas snu przy minimalnym niebezpieczeństwie pożaru i porażenia prądem.

Instrukcje

Suche ziarna (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)

Robię torby

Zmierz i zaznacz kawałek tkaniny flanelowej tak, aby mierzył 25 x 28 cm. Wytnij wzdłuż linii ołówka.
Złóż na pół, prawymi bokami do siebie, aby tkanina miała wymiary 28 x 12 cm.
Szyj, aby zamknąć dwa dłuższe boki i jeden krótki bok.
Wytnij 13 cm taśmę z rzepem.Zszyj część taśmy haczykami na górze jednej strony otwartego końca torby i zszyj część taśmy z okrążeniami po drugiej stronie. Uważaj, aby nie zamykać torby szwem.
Odwróć torbę prawą stroną i napełnij suchą fasolą, taką jak czarna lub brązowa fasola. Zamknij torbę za pomocą rzepu.
Mikrofalówka przez jedną minutę lub do ogrzania, sprawdzanie co 30 sekund po pierwszych minutach. Umieść worek ziarna na dotkniętym obszarze. Zmień ziarna, otwierając rzep.

Jak

Ryż można stosować zamiast fasoli.
Twórz torby o różnych rozmiarach dla różnych obszarów ciała.

Uwaga

Ciągłe podgrzewanie powoduje zużycie ziarna i może stwarzać ryzyko pożaru. Okresowo wymieniaj ziarna, jak w 20 zastosowaniach lub gdy zaczynają się rozpadać.
Zachowaj ostrożność podczas wyjmowania torby z kuchenki mikrofalowej, aby zapobiec poparzeniom.