Zawartość
Jiu-jitsu, zarówno brazylijski, jak i tradycyjny japoński, jest sztuką walki opartą na upadkach, rzutach, blokach, chwytaniu i walce na ziemi. Oba mają niewątpliwie więcej wspólnego z walką w stylu zachodnim niż z większością sztuk walki. Wiele sztuk walki opiera się na imponujących technikach stania i wymaga wymiany ciosów między dwoma myśliwcami, które są podnoszone z ziemi. Jednak dobry zawodnik walczący może stracić przewagę, jeśli zostanie przewrócony przez profesjonalne jiu-jitsu. Dlatego blokowanie jiu-jitsu jest w dużej mierze kwestią utrzymania stóp na ziemi.
Instrukcje
-
Rozwiń szeroką i silną postawę bojową. Szersza postawa utrudnia ci rzucenie na ziemię. Możesz wzmocnić swoje pozycje bojowe, takie jak pozycja przednia i pozycja konia, poświęcając część swojego treningu, pozostając na pozycjach przez kilka minut, aż poczujesz oparzenie mięśni.
-
Zagraj w swoje stopy. Jako silna postawa, dobra praca na stopach może pomóc Ci stać. Dzięki dobremu zestawowi nóg możesz zmienić pozycję, aby uniknąć zamiatania, potknięcia się i innych upadków, co może doprowadzić Cię do ostatniego miejsca, w którym chcesz stanąć przeciwko zawodnikowi jiu-jitsu: na ziemi.
-
Atakuj najpierw, szybko i zdecydowanie. Wyładowując pierwszy cios, możesz zneutralizować lub zmniejszyć zagrożenie stwarzane przez wojowników jiu-jitsu. Ta walka oferuje bardzo mało ataków typu stand-up, takich jak kopnięcia lub ciosy. Dlatego najlepiej jest natychmiast atakować, mając przewagę na nogach. Jeśli możesz dostarczyć szybki cios z nokautem, możesz skutecznie zablokować wojownika jiu-jitsu, zanim będzie mógł uderzyć.
-
Pracuj, aby zwiększyć swoją elastyczność. W szczególności brazylijska wersja jiu-jitsu wykorzystuje szelki, mankiety na nogi i inne bolesne uderzenia. Wypracowanie większej elastyczności może pozwolić ci na odwrócenie tych ciosów i dać wystarczająco dużo czasu, aby zadać cios lub rozpocząć kontratak przeciwko przeciwnikowi.
Jak
- Aby być dobrym bojownikiem wojennym, należy spróbować dowiedzieć się wszystkiego. Przyjrzyj się więc kilku podstawowym technikom walki w terenie. W ten sposób, jeśli zostaniesz powalony, możesz rozpocząć kontratak, który może przynajmniej dać ci wystarczająco dużo czasu, by stanąć na nogi.
Uwaga
- Jeśli zostaniesz pokonany przez wojownika jiu-jitsu, nie pozwól mu stanąć na czele. Jeśli taki wojownik będzie na ciebie wjeżdżał, trudniej będzie nie tylko odzyskać równowagę i uderzyć go kopnięciem lub uderzeniem pięścią, ale także łatwiej będzie mu upuścić słynny grunt i funt w brazylijskim jiu-jitsu w że przeciwnik utknął na ziemi i jest uderzany przez ciosy i łokcie, dopóki nie zrezygnuje lub nie zostanie poddany.