Zawartość
- Co powoduje zgagę?
- Woda pitna i zgaga
- Zalecenia dotyczące leczenia zgagi wywołanej wodą pitną
- Zasięgnij porady lekarskiej
Chociaż woda jest dla nas dobra, niezbędna do przetrwania i zdrowego życia, prawda jest taka, że picie wody może powodować zakwaszenie lub zgagę, zwłaszcza u osób, które mogą ją mieć. Na przykład osoby z przepukliną rozworu przełykowego lub refluksem kwaśnym mają trudności z jedzeniem lub piciem czegokolwiek bez objawów zgagi. Czasami objawy te mogą być poważne, ale istnieją sposoby, aby ich uniknąć podczas picia wody.
Co powoduje zgagę?
Zgaga pojawia się, gdy kwas żołądkowy ucieka i dociera do przełyku. Dzieje się tak, gdy dolny zwieracz przełyku (SLE) nie działa tak, jak powinien. SLE działa jak bariera między żołądkiem a przełykiem. Otwiera się, aby umożliwić przejście pokarmu do żołądka, a następnie musi pozostać zamknięty, zatrzymując kwas tam, gdzie powinien. Kiedy żołądek jest rozdęty (pełny), żołądek wytwarza więcej kwasu do trawienia. Jeśli jest zbyt pełny, SLE może zostać zmuszony do otwarcia, umożliwiając przepływ kwaśnego płynu do przełyku, powodując ból zgagi.
Woda pitna i zgaga
Istnieją powody, dla których picie wody może powodować zgagę. Jeśli twój żołądek nadal zawiera pokarm z poprzedniego posiłku, picie wody napełni go jeszcze bardziej, powodując rozciąganie i wytwarzanie większej ilości kwasu. Woda miesza się z kwasem żołądkowym, tworząc kwaśny płyn, który może łatwo przedostać się do przełyku w przypadku chwilowego otwarcia SLE z powodu pełnego żołądka. Drugi powód dzieje się na czczo. Picie dużych ilości wody na pusty żołądek działa tak samo, jak żołądek pełen jedzenia. Nie robi różnicy między jedzeniem a piciem, a kiedy zaczyna się napełniać, wytwarza więcej kwasu. Ten sam scenariusz ma miejsce podczas jedzenia dużych ilości jedzenia. Ucisk na SLE spowoduje jego otwarcie, dając kwaśnemu płynowi możliwość dotarcia do przełyku.
Zalecenia dotyczące leczenia zgagi wywołanej wodą pitną
Aby zapobiec zgadze przed wypiciem wody, weź leki zobojętniające. Pomoże to utrzymać niski poziom kwasu żołądkowego i zapobiegnie zgadze przed rozpoczęciem. Nie pij na raz dużych ilości wody. Popijaj małymi łykami, Twój żołądek lepiej zniesie mniejsze ilości bez wytwarzania zbyt dużej ilości kwasu. Nie pij wody tuż przed, w trakcie lub tuż po posiłku. Pij między posiłkami, gdy żołądek jest pusty. Zimna woda może powodować skurcze w przełyku, co z kolei powoduje otwarcie SLE. Pij wodę o temperaturze pokojowej lub nawet ciepłą wodę. Noś luźne ubranie, ponieważ ciasna odzież wokół brzucha wywiera na niego nacisk i spowoduje, że LES otworzy się, gdy nie powinien. Picie wody tylko pogarsza sytuację. Wreszcie, utrata wagi to świetny sposób na złagodzenie objawów zgagi spowodowanej piciem wody lub w inny sposób. To zdrowa decyzja na wszystko.
Zasięgnij porady lekarskiej
Jeśli wszystko inne zawiedzie, a po piciu wody nadal cierpisz na zgagę, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może być coś ważniejszego, co wymaga weryfikacji. Długotrwała ekspozycja na kwas żołądkowy może spowodować nieodwracalne uszkodzenie przełyku, gardła i strun głosowych. W większości przypadków lekarze przepisują leki łagodzące objawy, ale czasami zaleca się operację, aby naprawić problem.