Jak dowiedzieć się o holotropicznym oddychaniu

Zawartość

• Instrukcje
• Dowiedz się więcej o holotropicznym oddychaniu
• Ucz się od innych o holotropicznym oddychaniu
• Jak
• Uwaga
• Czego potrzebujesz

Oddychanie holotropowe jest procesem wykorzystywania własnego oddechu do wywołania bardzo głębokiego stanu świadomości. W tym stanie świadomości zwolennicy uważają, że jesteś w stanie uwolnić swój wewnętrzny mechanizm leczenia. Oddychanie holotropowe opiera się na zasadzie, że jesteśmy naszymi najlepszymi uzdrowicielami. Adwokaci używają go do leczenia różnych objawów i problemów zdrowotnych, od problemów fizycznych do emocjonalnych, a nawet duchowych. Wykonaj poniższe czynności, aby dowiedzieć się więcej o oddychaniu holotropowym.

Instrukcje

Dowiedz się więcej o holotropicznym oddychaniu

Dowiedz się więcej o holotropicznym oddychaniu

1. Czytaj książki o Holotropic Breathing. Zacznij od „The Breathwork Experience: Kylea Taylor: Eksploracja i uzdrowienie w nietypowych stanach świadomości”. (Zobacz sekcję Zasoby poniżej)

2. Odwiedź stronę internetową Stowarzyszenia na rzecz Holotropic Breathwork International (patrz Zasoby). Tutaj znajdziesz listę odpowiednich publikacji, wydarzeń i moderatorów.

3. Odwiedź stronę internetową Stanislava i Christiny Grof, twórców Holotropic Breathing (in Resources). Ta strona zawiera mnóstwo informacji, a także linki do innych zasobów.

Ucz się od innych o holotropicznym oddychaniu

1. Zarejestruj się na lekcję lub kurs szkoleniowy na temat oddychania holotropowego. Strona internetowa Grof opisuje program szkoleniowy dostępny dla osób o większym zainteresowaniu. Jeśli po prostu chcesz się uczyć, weź udział w wykładzie lub warsztacie wymienionym na stronie.

   
   

2. Poszukaj organizacji Holotropic Breathing w swojej okolicy. Możesz skorzystać z książki telefonicznej lub po prostu poprosić istniejących dostawców medycyny alternatywnej o rekomendację profesjonalisty lub organizacji. Zadzwoń lub wyślij e-mail z prośbą o informacje na temat zasobów, zajęć i innych w okolicy. Możesz mieć dostęp do całej sieci osób i organizacji.

3. Wypróbuj techniki holotropowego oddychania.

Jak

• Uczenie się o holotropicznym oddychaniu jest zazwyczaj niskokosztową praktyką. Możesz kupić tyle książek na ten temat, ile potrzebujesz. Większość waha się od niskich do umiarkowanych cen.

Uwaga

• Ciężkie lub przewlekłe schorzenia powinny być badane przez licencjonowanego lekarza. Oddychacze holotropowe to nie licencjonowani lekarze.
• Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek techniki medycyny alternatywnej należy pamiętać, że wiele z nich nie zostało naukowo ocenionych. W większości przypadków dostępnych jest niewiele danych na temat jego bezpieczeństwa i skuteczności. Istnieją szczególne przepisy krajowe dotyczące tego, w jaki sposób praktycy medycyny alternatywnej mogą uzyskać licencję zawodową. Jeśli zdecydujesz się odwiedzić jedną z nich, wybierz jedną licencjonowaną przez uznaną organizację krajową. Najpierw skonsultuj się ze swoim rutynowym lekarzem o swojej decyzji i poinformuj go o alternatywnej technice medycznej, którą podejmiesz.

Czego potrzebujesz

• Partner lub grupa Oddechu Holotropicznego
• Komputer z dostępem do Internetu