Zawartość
Utrata wagi jest trudna, zwłaszcza gdy czynniki zewnętrzne związane z dietą i ćwiczeniami sabotują, aby to zrobić. Jednym z tych czynników jest zarażenie się chorobą wymagającą leczenia antybiotykami. Podobnie, spożycie produktów mlecznych lub mięsa zwierząt leczonych antybiotykami może również wpływać na ten proces. Osoby objęte ścisłym programem odchudzania powinny zrozumieć, że te leki i utrata masy ciała mogą nie być kompatybilne. Niezależnie od tego, czy są one spożywane nieumyślnie lub celowo, po przepisaniu przez lekarza, zrozumienie wpływu antybiotyków na organizm pomoże w wysiłkach związanych z odchudzaniem.
Dieta bez antybiotyków
Niektóre badania pokazują, że antybiotyki mogą powodować zatrzymywanie tłuszczu u ludzi. Rolnicy nieustannie podają krowom antybiotyki w celu zmiany ich hormonów, co prowadzi do zatrzymywania tłuszczu. Dzięki temu mogą sprzedawać większe zwierzęta. Ta sama filozofia prowadzi niektórych badaczy do przekonania, że leki te mogą zapobiegać utracie wagi. Aby mieć pewność, że wysiłki mające na celu odchudzanie nie zostaną zahamowane, należy spożywać wyłącznie organiczne, wolne od hormonów pokarmy. Ponadto przepisywanie antybiotyków powinno być wykonywane tylko wtedy, gdy jest to konieczne i po wykonaniu przez lekarza.
Alternatywy dla antybiotyków
Generalnie lekarze przepisują antybiotyki tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Jednak pacjenci mogą pytać o alternatywy, aby ich wysiłki mające na celu utratę wagi nie poszły na marne. Na przykład osoby, u których zdiagnozowano szmery w sercu, były od lat instruowane, aby przyjmowały antybiotyki przed myciem zębów. Obecnie zarówno lekarze, jak i stomatolodzy uważają, że takie leczenie nie jest konieczne w łagodnych przypadkach. To samo dotyczy przypadków infekcji ucha. Wiele badań wskazuje, że wyleczą się bez użycia antybiotyków. Osoby, które próbują schudnąć, powinny zawsze zapytać lekarza, czy istnieją alternatywy dla stosowania tych leków.
Suplementy probiotyczne
Jeśli konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania antybiotyków, suplementy probiotyczne są skutecznym sposobem ochrony przed przyrostem masy ciała. Zaletą antybiotyków jest to, że działają zabijając bakterie wywołujące infekcję. Negatywnym efektem ubocznym jest wzrost produkcji drożdży. Ogólnie rzecz biorąc, zdrowe bakterie w organizmie utrzymują je na możliwym do opanowania poziomie, ale gdy pacjent przyjmuje antybiotyki, bakterie te są niszczone wraz z bakteriami zakaźnymi. Badania pokazują, że ten wzrost poziomu drożdży może powodować apetyt na słodkie i skrobiowe potrawy. Spożywając suplementy probiotyczne, poziomy te są utrzymywane i następuje spowolnienie tej woli, co może powodować przyrost masy ciała.
wznawianie
Wielu ekspertów od żywienia uważa, że antybiotyki powodują przyrost masy ciała. Przekonanie to dotyczy zarówno antybiotyków w żywności, jak i tych przepisanych przez lekarza. Unikanie tych leków, jeśli to możliwe, i stosowanie suplementów probiotycznych w razie potrzeby może pomóc ludziom osiągnąć cele związane z utratą wagi.