Zawartość
- Prowadź dziennik żywności i objawy
- Spróbuj temu zapobiec
- Starannie dobieraj napoje
- Użyj środków przeciwbólowych
- Kiedy iść do lekarza
Czujesz ostry, intensywny ból tuż pod żebrami, zaczynasz odczuwać mdłości i nie jesteś pewien, co spowodowało te objawy, ale najwyraźniej zaczęły się zaraz po obiedzie. Chociaż dobrze jest udać się do lekarza, aby wykluczyć coś poważniejszego, możliwe jest, że masz atak pęcherzyka żółciowego. Jeśli te objawy występują regularnie po obiedzie, istnieje prawdopodobieństwo, że Twój woreczek żółciowy ma problemy. Ten ból może wystąpić z kilku powodów, ale często objawy można złagodzić i im zapobiegać w domu. Zobacz, jak dowiedzieć się, czy możesz leczyć je w domu i kiedy musisz iść do lekarza.
Prowadź dziennik żywności i objawy
Prowadź dziennik żywności zawierający wszystko, co jesz i obserwuj, gdy wystąpią objawy. Większość osób cierpiących na problemy z woreczkiem żółciowym ma je regularnie i może powiązać je z określonymi pokarmami. Żywność, która najprawdopodobniej wywoła atak pęcherzyka żółciowego, to pikantne, wysokotłuszczowe potrawy, takie jak nabiał, czerwone mięso, cukier i alkohol. Wypróbuj różne kombinacje pokarmów, które powodują problemy. Na przykład normalny hamburger może nie powodować objawów, ale cheeseburger z frytkami może.
Spróbuj temu zapobiec
Po prowadzeniu dziennika objawów i wyzwalaniu pokarmów będzie można dowiedzieć się, które z nich najprawdopodobniej powodują objawy. Niestety, wielu z najgorszych winowajców może być również Twoimi ulubionymi. Najpierw całkowicie wyeliminuj te pokarmy. Przekonasz się, że możesz zminimalizować objawy, wprowadzając ponownie te produkty w mniejszych ilościach lub w różnych kombinacjach. Unikaj pomijania posiłków, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia ataku. Jeśli jesteś kobietą i stosujesz doustne środki antykoncepcyjne, zapytaj lekarza, czy pigułka o niskiej zawartości estrogenu byłaby dobrym rozwiązaniem; wysoki poziom hormonu wiąże się z problemami z woreczkiem żółciowym.
Starannie dobieraj napoje
Wypij pełną szklankę wody na początku ataku pęcherzyka żółciowego. Woda może rozłożyć część żółci, która prowadzi do objawów choroby. Pomocne wydają się również gorzkie napoje, takie jak kawa lub zielona herbata. Sok gruszkowy jest również kojarzony z łagodzeniem ataków.
Użyj środków przeciwbólowych
Ból związany z atakiem pęcherzyka żółciowego może być silny i niewiele można zrobić, aby go powstrzymać, gdy się zacznie. Dolegliwości mogą pomóc dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, w tym paracetamol, ibuprofen i aspiryna. Ponadto należy rozważyć miejscowe użycie termoforu na skórze w prawym górnym kwadrancie brzucha, gdzie koncentruje się dyskomfort w pęcherzyku żółciowym.
Kiedy iść do lekarza
Dbanie o siebie w domu to najłatwiejsza pierwsza opcja, ale czasami potrzebna jest pomoc lekarska. Oznaki, że musisz udać się do lekarza, obejmują ból, którego nie można złagodzić żadnym z powyższych rozwiązań lub ból, który jest znacznie bardziej intensywny niż poprzednie ataki. Gorączka może być oznaką konieczności usunięcia pęcherzyka żółciowego. Wizyta u lekarza jest najlepszą rzeczą, jeśli doświadczasz ataków woreczka żółciowego tak często, że zakłócają one twoje życie, ponieważ operacja usunięcia pęcherzyka żółciowego może złagodzić objawy. Twoje objawy mogą być również oznaką innego niepowiązanego problemu zdrowotnego, który może wykryć tylko lekarz.