Zawartość
Istnieje kilka rodzajów leków, które mogą powodować nudności po spożyciu, w tym aspiryna, leki przeciwbólowe i leki przeciwwirusowe. Często możesz czuć się bardziej nieswojo z powodu nudności niż sama choroba. Można podjąć kilka kroków, aby złagodzić nudności i poczuć się bardziej komfortowo po zażyciu leku. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak złagodzić nudności spowodowane lekami.
Krok 1
Lek należy przyjmować z jedzeniem lub mlekiem, jeśli spożycie nie jest określone na pusty żołądek. Wiele leków podrażnia wyściółkę żołądka, powodując nudności. Pożywienie zapewni barierę między wyściółką żołądka a lekiem łagodzącym nudności.
Krok 2
Połóż się w ciemnym, dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Trzymaj wiadro w pobliżu, jeśli poczujesz potrzebę zwymiotowania. Słuchaj relaksującej muzyki, aby uspokoić żołądek i umysł.
Krok 3
Po wymiotach dokładnie umyj usta, aby uniknąć dalszych nudności. Utrzymujący się smak w ustach może pogorszyć sytuację. Umyj zęby, jeśli możesz to zrobić bez ponownego wymiotowania.
Krok 4
Przygotuj małe przekąski po ustąpieniu nudności. Jedz lekkie potrawy, takie jak krakersy i rosół. Pij dużo klarownych płynów.
Krok 5
Zrób akupresurę. Uciskaj punkty P6 i ST36, które znajdują się z tyłu nadgarstka i blisko kolana. Upewnij się, że naciskasz dokładne lokalizacje, aby poczuć rezultaty.
Krok 6
Pij herbatę miętową. Oleje zawarte w tym napoju uspokoją żołądek. Pomaga również w leczeniu bólu gardła spowodowanego wymiotami.