Zawartość
Refluks krtaniowo-gardłowy jest destrukcyjnym typem refluksu kwaśnego, który dotyka gardła, krtani i przełyku. Ta choroba często nie ma objawów występujących w innych refluksach, takich jak pieczenie. Dlatego nazywany jest także cichym refluksem. Aby poradzić sobie z chorobą, powinieneś unikać wszelkich przyszłych szkód spowodowanych przez kwas i leczyć już zrobione.
Instrukcje
-
Odłóż na bok złe nawyki. Nikotyna i kofeina stymulują produkcję kwasu w żołądku, powodując jego nadmiar, który z kolei może powodować refluks. Alkohol zwiększa także kwas żołądkowy, jednocześnie rozluźniając zwieracz zamykający przełyk, umożliwiając łatwe wchodzenie kwasu.
-
Schudnij. Nadwaga powoduje ucisk na żołądek, który kompresuje kwas do przełyku.
-
Zmień swoją dietę. Żywność odgrywa ważną rolę w refluksie. Pokarmy takie jak owoce cytrusowe, pomidory i czekolada zwiększają produkcję kwasu w żołądku. Złożone węglowodany pochłaniają kwasy, co czyni je najlepszym rodzajem żywności, aby zmniejszyć refluks.
-
Zmień czas karmienia. Jedz pięć lub sześć małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych. Małe ilości jedzenia wymagają mniejszej ilości kwasu do trawienia.
-
Weź inhibitory pompy protonowej. Leki te zamykają pompy kwasowe w żołądku, uniemożliwiając im dalsze problemy. Ponieważ leki te działają przez długi okres czasu, przełyk ma czas na regenerację. Lekarze często przepisują te inhibitory w celu leczenia cichego refluksu, dzięki czemu mogą zwiększyć dawkę w bardziej agresywnych terapiach.