Jak leczyć problemy z tarczycą i zmniejszyć libido

Wideo: 17 oznak, że Twoja tarczyca woła o pomoc! Niedoczynność tarczycy: objawy | Dr Bartek Kulczyński

Zawartość

Instrukcje
Czego potrzebujesz

Tarczyca syntetyzuje hormony, które działają w organizmie, regulując różne funkcje, w tym metabolizm, wzrost i pożądanie seksualne. Gdy organizm przechodzi niedobór wydzieliny tarczycy, metabolizm zmniejsza się, powodując niskie ciśnienie krwi, zmęczenie i obniżenie libido. Gdy metabolizm jest niski, organizm wytwarza mniej testosteronu i estrogenu, co prowadzi do ogólnego spadku funkcji seksualnych i zainteresowania. Niedoczynność tarczycy jest częstą chorobą u kobiet, ale może także wpływać na mężczyzn. W wielu przypadkach funkcja tarczycy reaguje na naturalne środki i zmiany stylu życia.

Instrukcje

Jedz lukrecję. Nie słodka czerwień, ale korzeń rośliny. Jeśli nie podoba ci się smak, weź 200 ml lukrecji w kapsułkach dziennie. Korzeń lukrecji zawiera związek zwany kwasem glicyryzynowym, który jest podobny pod względem formy i funkcji do steroidów nadnerczy. Po spożyciu związki te stymulują czynność nadnerczy, zwiększając poziom hormonów w organizmie.
Gotuj jedzenie olejem kokosowym. Składający się ze średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych olej kokosowy przyspiesza metabolizm. Sprzyja to utracie wagi, zwiększa temperaturę ciała i poprawia czynność tarczycy, zwiększając pożądanie seksualne.
Dodaj argininę do swojej diety. Będąc na wpół niezbędnym aminokwasem, arginina promuje krążenie krwi do prącia i tkanek pochwy i stymuluje produkcję hormonów tarczycy. Ogólny efekt można poprawić łącząc argininę z witaminami z grupy B, wywierając działanie uspokajające na układ nerwowy. Wodorosty są bogate w jod, niezbędny element dla zdrowia tarczycy.
Unikaj orzeszków ziemnych, masła orzechowego, orzechów, produktów z mąki sojowej, napojów o wysokiej zawartości kofeiny i wysokokalorycznych potraw, takich jak potrawy smażone i makarony, ponieważ mogą one zaburzać działanie nadnerczy.
Przejdź dalej. Regularne ćwiczenia to jeden z najbardziej oczywistych sposobów na przyspieszenie metabolizmu. Ponadto praca trzy do czterech razy w tygodniu pomaga zmniejszyć stres, poprawia ogólny stan zdrowia i zwiększa produkcję endorfin, które promują uczucie relaksu i szczęścia. Zmniejszenie zmęczenia i stresu automatycznie zwiększy libido.