Zawartość
Podczas procesu trawienia żołądek uwalnia pewną ilość kwasu w celu degradacji składników odżywczych i witamin, aby mogły zostać wydzielone do krwiobiegu. W konsekwencji żołądek musi utrzymywać pewien poziom kwasowości, ale czasami mechanizmy kontrolujące wydzielanie kwasu w żołądku nie działają prawidłowo, umożliwiając zbyt duże uwalnianie kwasu. Ogólnie najlepszym sposobem leczenia nadmiaru kwasu żołądkowego jest uniknięcie przyczyny. Wiedza o tym, co powoduje ataki kwasu żołądkowego, ułatwi unikanie i leczenie przyszłych ataków.
Zmień swoją dietę
Niektóre pokarmy mogą stymulować nadmiar kwasu żołądkowego i powodować niestrawność i zgagę. Powszechnie winnymi pokarmami są pikantne potrawy i potrawy o wysokiej zawartości kwasu, takie jak sok pomarańczowy lub ananas. Unikaj tego typu żywności, aby zapobiec podrażnieniu błony śluzowej żołądka i zapobiec stymulacji wzrostu produkcji kwasu.
Upuść stare nawyki
W wielu przypadkach alkohol nasila nadmiar kwasu żołądkowego. Picie alkoholu automatycznie zwiększa produkcję kwasu żołądkowego. Ponadto rozluźnia zwieracz przełyku, co pozwala kwasowi zwracać się do gardła, powodując refluks kwasowy. Osoby pijące alkohol powinny przestać pić, aby zmniejszyć objawy. Palenie papierosów to kolejny czynnik drażniący odpowiedzialny za nadmiar kwasu żołądkowego. Palacze powinni rzucić palenie, aby złagodzić problem.
Zmniejsz stres
Wysoki poziom stresu stymuluje wzrost kwasu żołądkowego i generalnie prowadzi do bolesnych wrzodów. Aby uniknąć tego problemu przed jego rozpoczęciem, osoby o wysokim poziomie stresu powinny zmienić swój styl życia. Niższy poziom stresu spowoduje obniżenie poziomu kwasu żołądkowego.
Zabiegi medyczne
Osoby, które rozwiązały czynniki powodujące zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego, ale nadal odczuwają dyskomfort, powinny zwrócić się o pomoc medyczną. Najczęstszym leczeniem jest stosowanie leków zobojętniających, które neutralizują kwas żołądkowy i wynikające z niego objawy, takie jak pieczenie i niestrawność. W cięższych przypadkach lekarz może przepisać znany lek z inhibitorem receptora H2, który zmniejsza wytwarzanie kwasu żołądkowego lub, w jeszcze bardziej ekstremalnych przypadkach, może wskazywać lek sklasyfikowany jako inhibitor pompy protonowej, który przerwie produkcję kwas żołądkowy całkowicie.
Naturalne zabiegi
Dla tych, którzy nie chcą korzystać z zabiegów medycznych na nadmiar kwasu żołądkowego, dostępne są naturalne rozwiązania, które mogą pomóc. Na przykład herbaty ziołowe pomagają złagodzić dyskomfort w żołądku spowodowany nadmiarem kwasu. Mięta, przyjmowana w postaci herbaty, rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego, w konsekwencji zachęcając do produkcji i przepływu żółci, co pomaga w prawidłowym trawieniu. Inną naturalną opcją jest spożywanie pokarmów o wysokim poziomie zasadowości, jeśli twoje ciało jest zbyt kwaśne. Niektóre możliwe sugestie dotyczące owoców bogatych w zasady to jabłka, banany, arbuz i melon. Niektóre warzywa, które mogą obniżyć poziom kwasu w organizmie, aw konsekwencji nadmiar kwasu żołądkowego, to brokuły, marchewki i grzyby.
Alert
W przeszłości wiele osób, w tym lekarze, uważało, że mleko jest użytecznym lekarstwem na nadmiar kwasu żołądkowego, ale teraz wiadomo, że pogarsza to stan. Jeśli cierpisz na nadmiar kwasu żołądkowego, zamień mleko na mleko bez laktozy, aby uniknąć zaostrzenia problemu.