Zawartość
Korki mają już wkładki, kiedy je kupujesz. Dają komfort butom, amortyzując stopy od nacisku spowodowanego bieganiem. Buty mają również zamki na dole, które przylegają do trawnika w grze. Wkładki chronią również stopy przed dodatkowym wysiłkiem, jakim jest bieganie po zatrzaskach. Możesz je usunąć z bloków, jeśli chcesz je naprawić lub wymienić. Niektóre wkładki nie są przymocowane do trampek i można je łatwo usunąć. Jeśli jednak zostaną przyklejone do trampek, do ich usunięcia potrzebny będzie ostry nóż.
Instrukcje
-
Trzymaj but bezpiecznie jedną ręką. Włóż drugą rękę do buta i umieść palce pod wkładką. Przytrzymaj mocno kciukiem i palcami. Wyciągnij go z buta.
-
Wytnij wkładkę nożem, jeśli jest przyklejona do buta. Połóż but na płaskiej powierzchni i mocno przytrzymaj jedną ręką. Ostrożnie przeciągnij nóż wokół krawędzi wkładki, aby przełamać klej. Wyjmij go na tyle, aby móc włożyć palce pod spód. Palcami pod wkładką chwyć ją kciukiem i pociągnij powoli, ale stanowczo. Wkładka zdziera się z buta, gdy klej pęknie. Po całkowitym oddzieleniu od buta wyciągnij go.
-
Powtórz oba kroki, aby wyjąć wkładkę z drugiej wkładki.
Jak
- Jeśli twoja wkładka jest zbyt gruba, zastąp ją cienką zamiast jednej. Twoje stopy będą podatne na obrażenia, jeśli nie nosisz wkładki.
- W razie potrzeby możesz użyć dwóch wkładek w bucie.
Uwaga
- Zachowaj ostrożność podczas używania noża. Zawsze odsuwaj ostrze od ciała, aby zapewnić jego bezpieczeństwo.
Czego potrzebujesz
- Ostry nóż