Zawartość
Obecność lub brak cech osób zdrowych psychicznie pomaga specjalistom ustalić, czy ktoś ma chorobę psychiczną. Jednak od czasu do czasu ludzie stabilni umysłowo wykazują irracjonalne zachowanie lub wahania nastroju. Przez większość czasu ktoś, kto ma te cechy, ma odpowiednie zdrowie psychiczne.
Instrukcje
-
Obserwuj relacje osobiste. Cechy osób zdrowych psychicznie zazwyczaj obejmują zdolność do utrzymywania znaczących relacji. Obejmuje to możliwość rozwijania nowych przyjaciół przy zachowaniu starych. Powinni umieć kochać i otrzymywać miłość bez strachu.
-
Zastanów się nad czyjąś zdolnością do słuchania myśli i przekonań innych ludzi, ale nadal podejmuj własne decyzje i decyzje. Ludzie zdrowi psychicznie mogą podejmować własne decyzje, ale nie uciszają obaw innych.
-
Pomyśl o czyimś zachowaniu wokół innych ludzi. Ktoś zdrowy psychicznie powinien czuć się swobodnie wokół innych osób. Chociaż ludzie czasami doświadczają powszechnych emocji społecznych, takich jak gniew, zazdrość lub miłość, emocje te nie przytłaczają stabilnej osoby.
-
Szukaj zdolności adaptacji do nowych sytuacji lub nawet trudnych problemów. Ktoś, kto podejmuje działania w celu rozwiązania problemu, a nie narzeka, jest przykładem jednej z cech osób zdrowych psychicznie.
-
Uważaj organizację za ważną umiejętność zdrowia psychicznego. Ten typ organizacji nie odnosi się do czystego i uporządkowanego domu, ale do uporządkowanego życia. Ktoś, kto może ustalić priorytety ważnych zadań życiowych i je zrealizować, zanim zajmie się mniej ważnymi zadaniami, wykazuje pozytywną cechę.
-
Posłuchaj śmiechu. Ktoś, kto potrafi śmiać się z siebie lub znaleźć humor w każdej sytuacji, przedstawia ważną cechę zdrowia psychicznego.