Jakie warzywa zawierają kwas cytrynowy?

Autor: Sara Rhodes
Data Utworzenia: 9 Luty 2021
Data Aktualizacji: 14 Grudzień 2024
Anonim
5 najlepszych WARZYW dla CUKRZYKA | Nie słodzę
Wideo: 5 najlepszych WARZYW dla CUKRZYKA | Nie słodzę

Zawartość

Gorzki smak niektórych produktów spożywczych występuje z powodu kwasu cytrynowego. Jest w różnych owocach i warzywach, zwłaszcza cytrusach, takich jak cytryny i pomarańcze.


Brokuły (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)

Co

Kwas cytrynowy jest organiczną i krystaliczną substancją występującą w wielu owocach i warzywach. Jest bezbarwny i powstaje w wyniku fermentacji węglowodanów.

Warzywa

Kwas cytrynowy można znaleźć w fasoli, brokułach, marchwi, ziemniakach, pomidorach i rabarbaru.Kwasowość tych produktów spożywczych można zmierzyć na poziomie pH. Kiedy jest niższy, jest bardziej kwaśny. Pomidory są bogate w kwas cytrynowy i mają poziom pH między 4,3 a 4,9. Brokuły, od 6,3 do 6,52.

Środki konserwujące

Producenci żywności dodają kwas cytrynowy do owoców kompozytowych i warzyw w puszkach. Jest również w napojach bezalkoholowych, aby nadać gorzki smak.

Naturalne środki czyszczące

Wiele produktów przyjaznych dla środowiska wykorzystuje kwas cytrynowy jako środek czyszczący. Substancja może być również stosowana do kontrolowania nieprzyjemnych zapachów.


Absorpcja

Osoba zwykle spożywa około 500 mg kwasu cytrynowego dziennie. To około 60 g soku pomarańczowego. Substancja jest wchłaniana przez przewód pokarmowy i wydalana przez nerki.