Zawartość
Według Paula Langera, guzki są najczęstszymi skargami zgłaszanymi podiatrom, z doktoratem z podiatrii. Jeśli nie leczy się prawidłowo we wczesnych stadiach rozwoju, guzki (palucha koślawego) mogą rozwinąć się w bolesny i wyniszczający stan stopy. Wczesna interwencja zapobiega rozwojowi bólu guzów lub guzów guzowych w przyszłości i konieczności operacji, bunionektomii.
Instrukcje
-
Bunions rozwijają się z czasem, a czasem bez bólu, więc spójrz na fizyczne objawy guzów. Wczesne objawy obejmują opadanie dużego palca w kierunku małych palców, zapalenie z zaczerwienieniem i guzek u podstawy dużego palca stopy oraz inne deformacje, takie jak zwężone kciuki i palce stóp.
-
Zidentyfikuj wcześniej stopień nasilenia guzów, aby leczyć za pomocą skali Manchester, która mierzy odchylenie standardowe w stawie śródstopno-paliczkowym (MTP) w stosunku do dużego palucha. Skala ta składa się z wystandaryzowanych fotografii stóp w czterech stopniach palucha koślawego: brak - deformacja jest mniejsza niż 20 stopni; łagodny - deformacja wynosi od 20 do 30 stopni; umiarkowany - deformacja wynosi od 30 do 50 stopni; ciężki - deformacja jest większa niż 50 stopni.
-
Natychmiast interweniować, jeśli zniekształcenie jest lekkie (mniej niż 30 stopni) za pomocą elastycznej szyny i codziennie ćwiczyć stopy. Użycie szyny do bolącego guzka stabilizuje łuk śródstopia i odciąga duży palec od mniejszych palców, najlepiej podczas chodzenia, więc korekta guzka będzie przebiegać w zakresie ruchu. Zgodnie z dynamicznym chiropraktyką stopa, która rozwija guzki, powinna mieć dobre podparcie podłużnego łuku środkowego podeszwowego i umożliwiać zgięcie pierwszego stawu śródstopia podczas chodzenia. Amerykańskie Towarzystwo Stóp i Kostek Ortopedycznych zaleca częste i proste ćwiczenia stóp, aby zapobiec takim stanom, jak guzki.
-
Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem szyny bunion, jeśli stopień nasilenia jest umiarkowany. Aby pomóc złagodzić ból, należy użyć szelek do łuku stóp, aby ustabilizować kości śródstopia i poduszkę śródstopia, aby rozłożyć nacisk z dala od guzka podczas noszenia butów.
-
Jeśli bolący guz jest ciężki, skonsultuj się z lekarzem na temat różnych rodzajów operacji i związanych z tym zagrożeń. Jeśli wykonano bunionektomię, należy zastosować szynę bunion w rehabilitacji pooperacyjnej i okresowo pomagać w zapobieganiu nawrotom bunions.
Zapobieganie
Jak
- Amerykańskie Towarzystwo Stóp i Kostek Ortopedycznych nie zaleca używania butów na wysokich obcasach i wysokich obcasów, ponieważ zaciskają palce u stóp i zwiększają nacisk na duży palec u nogi, znacząco przyczyniając się do rozwoju guzów. Noszenie zaokrąglonych butów z obcasami o wysokości maksymalnie 2 lub 3 cm jest niezbędne, aby zapobiec pojawieniu się guzków, niezależnie od stopnia nasilenia.
Uwaga
- Jeśli zamierzasz użyć szyny bunion, powinien być wykonany z materiału odpornego na zmęczenie, który może utrzymać ciężar i umożliwić elastyczność w dużym palcu. W przeciwnym razie istnieje wysokie ryzyko podziału łupania.
- Diabetycy powinni unikać używania szyn z powodu możliwości zwężenia krążenia krwi.