Zawartość
- Wprowadzenie
- Potrzebne zakupy: odpowiedni stanik do mastektomii
- Niezbędne zakupy: kieszenie spustowe i agrafki
- Niezbędne zakupy: swetry zapinane na guziki z kieszeniami
- Niezbędne zakupy: poduszka w kształcie klina
- Miło byłoby mieć: grube pończochy
- Dobrze byłoby mieć: błyszczyk do ust
- Miło byłoby mieć: chusteczki
- Lista przedoperacyjna: porozmawiaj z lekarzami
- Lista przedoperacyjna: ktoś, kto pomoże w domu
- Lista przedoperacyjna: skontaktuj się z przyjaciółmi i bliskimi krewnymi
- Lista przedoperacyjna: przestawianie mebli
- Lista przedoperacyjna: odpowiednio ułóż włosy
- Lista przedoperacyjna: nawilż się
- Lista przedoperacyjna: zorganizuj przyjęcie!
Wprowadzenie
Podobnie jak ty podjąłem trudną, ale rozsądną decyzję o poddaniu się mastektomii. To doświadczenie nauczyło mnie, że dla pomyślnego powrotu do zdrowia kluczowe znaczenie ma dobre przygotowanie. Oddzieliłem więc 14 ważnych wskazówek od tego, co robić i co kupić w tygodniach poprzedzających operację, ważne rozmowy z lekarzami na temat drobnych zakupów. Im bardziej jesteś przygotowany, tym łatwiejszy będzie proces gojenia! Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących przygotowania do mastektomii, odwiedź mój blog na stronie www.tickingtimebombsblog.com.
Potrzebne zakupy: odpowiedni stanik do mastektomii
Ciasny, miękki biustonosz z haczykami z przodu będzie twoim najlepszym przyjacielem w pierwszych tygodniach po mastektomii. Jeśli nosisz gazę lub bandaże na miejscu zabiegu, odpowiedni stanik pomoże utrzymać wszystko na swoim miejscu. Jeśli chcesz używać bawełnianych lub silikonowych form, ten biustonosz ma specjalne kieszenie na te protezy. Wiele z nich jest sprzedawanych z kieszeniami drenażowymi i można również znaleźć własne swetry dla tych, którzy zrobili mastektomię, jeśli wolisz dłuższy styl. Zastanów się nad zakupem dwóch biustonoszy, aby nie zabrakło ich, gdy musisz je umyć.
Niezbędne zakupy: kieszenie spustowe i agrafki
Po przebudzeniu po mastektomii będziesz już z dwoma lub więcej drenami, aby usunąć nagromadzenie płynu. Prawdopodobnie nadal będziesz z nimi przez co najmniej dziesięć dni, więc kieszenie drenażowe (małe kieszenie na rzepy lub haczyki, które przyczepiają się do większości biustonoszy i koszulek) są dobrą inwestycją. Po prostu umieść blister odpływu w kieszeni i ruszaj dalej, nie martwiąc się o odpływ. Praktyczne są również duże agrafki, dzięki którym można zabezpieczyć odpływy wewnątrz odzieży.
Niezbędne zakupy: swetry zapinane na guziki z kieszeniami
Mastektomia tymczasowo zmniejszy zakres ruchów, utrudniając podniesienie rąk nad głowę. Aby uniknąć kłopotliwych sytuacji z ubraniami, kup koszule i kurtki zapinane na guziki lub zamki błyskawiczne. Zapinany na guziki jedwabny sweter będzie łatwiejszy do noszenia, zapinana na guziki kołnierzowa odzież jest dobrym wyborem, jeśli chcesz wyjść z domu. Okłady, szlafroki i piżamy są tanie i przytulne, a będziesz miał kieszenie, które ukryją dreny. Pamiętaj, aby kupować swetry w rozmiarze większym niż zwykle, aby mieć miejsce na odpływy i być w stanie poradzić sobie z możliwym obrzękiem mastektomii.
Niezbędne zakupy: poduszka w kształcie klina
Twoje pierwsze noce w szpitalu mogą nie być zabawne, więc przygotuj się na poduszkę z pianki w kształcie klina. Po mastektomii wskazane jest spanie w jednym z nich, a wstawanie z łóżka (nawet w celu zmiany pozycji) będzie wyzwaniem. Poduszka klinowa, zwłaszcza w połączeniu z poduszką kolanową i zagłówkiem, zapewnia bardziej relaksujący i komfortowy sen. Będziesz chciał usiąść do czytania lub oglądania telewizji, a kąt ułatwi Ci wstanie z łóżka.
Miło byłoby mieć: grube pończochy
Sale szpitalne są tradycyjnie zimne, a po zabiegu trudno jest zakryć stopy kocem. Tak grube skarpety utrzymają twoje stopy w cieple, a jeśli znajdziesz parę w jasnym kolorze lub wzorze, dodadzą one emocji do sali szpitalnej tak monotonne. Kup parę (lub dwie, a nawet trzy!) Z antypoślizgową powłoką na dole, w końcu nie będziesz chciał się poślizgnąć i prześlizgnąć przez szpital!
Dobrze byłoby mieć: błyszczyk do ust
Lekarz udzieli ci szczegółowych instrukcji, co robić w przeddzień mastektomii. Prawdopodobnie zostaniesz poinformowany, aby nie jeść i nie pić (nawet wody!) Od północy przed operacją. Kiedy obudzisz się ze znieczulenia, będziesz bardzo spragniony, a twoje gardło i usta będą suche. Lekarz określi, kiedy możesz pić płyny, ale nawilżająca szminka zamaskuje suche usta i pomoże Ci czuć się bardziej komfortowo. Wybierz szminkę bez smaku, aby uniknąć nudności z powodu aromatów.
Miło byłoby mieć: chusteczki
Aby uniknąć nieprzyjemnego zakażenia, lekarz prawdopodobnie zaleci, aby nie kąpać się przez co najmniej kilka dni po mastektomii. Aby czuć się czysto, wyglądać świeżo i pachnieć, kup paczki chusteczek, które są jednorazowe, grube i łatwe w użyciu i skutecznie czyszczą. Niektórzy mogą pójść do kuchenki mikrofalowej, jeśli wolisz je ogrzać. Jeśli nie znajdziesz jednorazowych chusteczek do kąpieli, również zadziałają chusteczki.
Lista przedoperacyjna: porozmawiaj z lekarzami
Jeśli masz jakieś alergie lub niepożądane reakcje na leki, jak również wszelkie konkretne pytania dotyczące leków, pamiętaj, aby powiadomić personel medyczny co najmniej jeden dzień przed zabiegiem. Niektórzy ludzie, na przykład, reagują na znieczulenie intensywniej niż inni. Jeśli czujesz mdłości, zamów leki przeciw nudnościom. Możesz także przedyskutować z lekarzem preferowany rodzaj środka przeciwbólowego i czy wziąć środki przeczyszczające, aby zapobiec zaparciom w wyniku stosowania leku.
Lista przedoperacyjna: ktoś, kto pomoże w domu
Lekarze i pielęgniarki będą dbać o Ciebie podczas pobytu w szpitalu, ale jak tylko zostaniesz zwolniony, kontrole są wykonywane na własne ryzyko. Upewnij się, że masz kogoś (męża, ojca, dorosłego dziecka lub bliskiego przyjaciela), aby być z tobą przez pierwszy tydzień w domu. Mogą pomóc ci poruszać się po domu, przygotowywać posiłki, kontrolować leki i robić pranie w trakcie powrotu do zdrowia.
Lista przedoperacyjna: skontaktuj się z przyjaciółmi i bliskimi krewnymi
Ważne jest, aby móc polegać na znajomych i członkach rodziny, którzy mieszkają w pobliżu z powodu operacji i wynikających z niej ograniczeń fizycznych. Nie będziesz w stanie prowadzić pojazdu przez co najmniej 10 dni po mastektomii (niektórzy ludzie czekają ponad miesiąc przed wsiadaniem na kierownicę). Nie będziesz chciał być sam w domu, kiedy naprawdę będziesz czegoś potrzebować, jak powrót do gabinetu lekarskiego lub pobranie recepty w aptece. Uświadomienie ludziom z wyprzedzeniem ułatwi uzyskanie pomocy w trudnej sytuacji.
Lista przedoperacyjna: przestawianie mebli
Nawet jeśli po mastektomii spędzisz kilka dni w szpitalu, po powrocie do domu Twoja mobilność będzie nadal ograniczona. Ważne jest, aby dostosować swój dom tak, aby można było łatwo przemieszczać się między pokojami. Zrób to z wyprzedzeniem. Przenieś duży stolik nocny lub stolik obok swojego łóżka, gdzie można łatwo dotrzeć do wszelkich potrzeb (leków, telefonu, komputera, książek), gdzie można umieścić jedzenie i napoje. Szczotki do zębów, pastę do zębów i inne rutynowe składniki powinny być usuwane z wysokich półek i przekąsek, kubki i naczynia powinny być łatwo dostępne.
Lista przedoperacyjna: odpowiednio ułóż włosy
W nocy przed mastektomią weź długi gorący prysznic i dobrze umyć włosy - nie możesz zrobić tego sam przez chwilę! Jeśli twoje włosy są długie, zrób praktyczną fryzurę, taką jak ciasne warkocze, które utrzymają włosy z dala od twarzy i pozostaną nienaruszone przez co najmniej kilka dni po zabiegu. Jeśli masz krótkie włosy, nadużywaj chust - po prostu uważaj, aby nie nosić ich zbyt mocno.
Lista przedoperacyjna: nawilż się
W dni przed mastektomią pij dużo wody. Dobre nawodnienie jest niezbędne dla gojenia i nie wiesz, jak twoje ciało zareaguje po zabiegu: znieczulenie może spowodować mdłości i niezdolność do zatrzymania płynów lub środki przeciwbólowe mogą zdestabilizować przewód pokarmowy. Dobre nawodnienie od samego początku pomoże w tych kwestiach. Pamiętaj tylko, aby postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, a nie jeść i pić przed mastektomią.
Lista przedoperacyjna: zorganizuj przyjęcie!
Mastektomia to poważna operacja, która może spowodować różne zmiany i zmiany w twoim życiu. Wcześniej poświęć trochę czasu na świętowanie dla siebie. Jeśli lubisz bardziej tradycyjną kolację lub wolisz radykalną imprezę, rozważ dołączenie do znajomych na jeden lub dwa tygodnie przed operacją. Możesz więc spędzać z nimi więcej czasu, zanim nie będziesz na chwilę, i możesz być zaskoczony, jak wiele wsparcia pomoże w radzeniu sobie z emocjami, których doświadczasz. Baw się dobrze, ponieważ zasługujesz na to!